Weisheitszahn-Erholung: Was nach der Extraktion zu essen & zu trinken ist

Nach der Weisheitszahnentfernung werden Sie wahrscheinlich nicht viel essen wollen. Aber es ist wichtig, Ihrem Körper zu helfen, zu heilen, indem Sie ihm Nährstoffe zuführen, solange Sie Vorsichtsmaßnahmen treffen, um die Arbeit Ihres Oralchirurgen nicht zu beschädigen.

Die Bedeutung des Essens

Bekämpfen Sie Übelkeit durch Essen. Dies hilft, die starken Schmerzmittel, die Sie einnehmen, auszugleichen. Stellen Sie sicher, dass Sie mehrmals am Tag etwas essen, auch wenn Sie keine Lust dazu haben.

Nach der Operation

Halten Sie sich in den ersten ein oder zwei Tagen nach der Operation an Flüssigkeiten und sehr weiche Nahrung. Verwenden Sie jedoch keinen Strohhalm; der Saugdruck kann trockene Fächer in Ihrem Mund verursachen. Versuchen Sie Apfelmus, warme Brühe, Pudding, Joghurt, Kartoffelpüree oder nahrhafte Shakes – nichts zu heißes oder kaltes. Wenn Sie sich besser fühlen, versuchen Sie Nahrung, die minimales Kauen erfordert, wie Eier, Hummus, Nudelsuppe oder Instant-Haferflocken. Weiche Tacos können ein guter nächster Schritt sein.

Erholung

Hartes oder knuspriges Essen sollte vermieden werden, bis Sie sich vollständig von der Operation erholt haben. Fragen Sie Ihren Oralchirurgen nach spezifischeren Ratschlägen. Sie sollten innerhalb von etwa zwei Wochen wieder normal sein.

Flüssigkeiten

Stellen Sie sicher, dass Sie genug Wasser bekommen. Zusätzlich zur Flüssigkeitsversorgung hilft es, Ihren Mund zu reinigen und zu verhindern, dass Nahrungsteilchen in Ihre Nähte gelangen. Wenn Sie empfindlich auf kalte Flüssigkeiten reagieren, versuchen Sie, Wasser bei Raumtemperatur zu trinken. Alkohol sollte vermieden werden, wenn Sie Narkotika einnehmen.