Jede Art von Operation ist schmerzhaft und in gewisser Weise beweglich einschränkend. Die Planung für die Zeit, in die Sie nach der Operation nach Hause zurückkehren, wird Ihr Leben einfacher und weniger stressig machen. Bitten Sie einen Freund oder Familienmitglied, Ihnen zu helfen, sobald Sie die Entscheidung zur Operation getroffen haben.
Dinge, die Sie benötigen
Anweisungen
Ihren allgemeinen Wohnraum vorbereiten
- Entfernen Sie alle Teppichläufer, die Böden bedecken könnten. Dies könnte eine Stolper- oder Sturzgefahr darstellen. Bewegen Sie alle Verlängerungskabel, Telefonkabel, Zeitungen und Zeitschriften aus den Gehbereichen. Richten Sie Möbel so ein, dass zusätzlicher Gehraum und offene Wege entstehen.
- Legen Sie ein Kissen oder gefaltete Decken auf Stühle, um das Sitzen und Aufstehen zu erleichtern. Platzieren Sie einen Stuhl mit Armlehnen, einem festen Sitz und angemessener Rückenstütze in den Bereichen, die Sie nutzen.
- Lassen Sie Ihr Haus reinigen, um Schmutz und Bakterien zu beseitigen, die Infektionen verursachen können.
- Platzieren Sie Lichter mit Zeitschaltern und stellen Sie sie so ein, dass Tisch- und Stehlampen ohne Probleme ein- und ausgeschaltet werden. Installieren Sie Nachtlichter in Fluren und im Badezimmer.
Ihr Schlafzimmer vorbereiten
- Erwägen Sie, ein Bett auf einer niedrigeren Etage zu platzieren, wenn sich Ihr aktuelles Schlafzimmer im zweiten Stock befindet. Wechseln Sie die Bettwäsche, damit sie frisch für Ihre Rückkehr ist. Räumen Sie unnötige Gegenstände von Ihrem Bett weg.
- Halten Sie Gehwege zum Badezimmer, zum Kleiderschrank und zur Kommode frei von Unordnung.
- Richten Sie die Kleidung, die Sie nach Ihrer Rückkehr nach Hause tragen möchten, so ein, dass sie leicht zugänglich ist. Waschen Sie die Wäsche und räumen Sie sie weg.
- Halten Sie zusätzliche Kissen für zusätzliche Unterstützung oder Lagerung bereit, falls Sie diese benötigen.
Ihre Küche und Ihr Bad organisieren
- Bereiten Sie Mahlzeiten im Voraus zu und frieren Sie sie ein, die leicht aufzutauen und zu erhitzen sind. Organisieren Sie einen Freund oder einen Lieferservice, der Essen liefert, damit Kochen nicht notwendig ist. Erledigen Sie Ihren Einkauf. Kaufen Sie Tiefkühlmahlzeiten oder leicht zuzubereitende Lebensmittel.
- Bewegen Sie Töpfe, Pfannen und Geschirr auf Arbeitsplattenhöhe, damit Sie sich nicht bücken oder strecken müssen, um sie zu erreichen. Platzieren Sie trockene oder konservierte Waren auf einer Arbeitsplatte, wo sie leicht erreichbar und zugänglich sind.
- Räumen Sie so viel Platz wie möglich frei, damit Sie leicht ins Badezimmer und zur Toilette gelangen können. Wenn Sie nach der Operation einen Gehstock benötigen, benötigen Sie etwa 60 cm Freiraum.
- Machen Sie Platz im Badezimmer für zusätzliche Gegenstände, die Sie während Ihrer Genesung zu Hause benötigen könnten. Dies könnte einen Gehstock, einen erhöhten Toilettensitz oder eine Duschbank umfassen.
- Platzieren Sie Seife, Kämme, Zahnbürste, Zahnpasta und andere Körperpflege- und Toilettenartikel auf einem Schrank in Reichweite.
- Installieren Sie eine rutschfeste Duschmatte für die Badewanne. Erwägen Sie einen tragbaren Sitz für Bad/Dusche, um das Ein- und Aussteigen aus der Badewanne oder Dusche bequemer zu machen.
Außenarbeiten in Betracht ziehen
- Lassen Sie einen Freund oder einen Dienst Ihren Rasen mähen oder Schnee schaufeln.
Sie sind möglicherweise einen Monat oder länger nach der Operation oder einem Krankenhausaufenthalt „ausgefallen“. Ihr Körper benötigt Ruhe und wird keine Art von anstrengender Aktivität zu schätzen wissen. Die Sicherstellung, dass die Außenbereiche Ihres Hauses während Ihrer Genesung gepflegt werden, ist wichtig nicht nur für Ihre körperliche Gesundheit, sondern auch für Ihre psychische Gesundheit. Das Wissen, dass Sie nach Ihrer Genesung keine erhebliche Menge an Arbeit zu erledigen haben, kann enorm helfen.
- Schneiden Sie Büsche oder Bäume, um einen klaren und ungehinderten Weg zum Haus zu ermöglichen. Stellen Sie Sprinkler und Wasserspiele auf Zeitschaltern ein, damit sie automatisch aktiviert werden.
- Erwägen Sie, Ihre Post- und Zeitungszustellung während Ihrer Abwesenheit zu unterbrechen, oder bitten Sie einen Freund oder ein Familienmitglied, sie einzusammeln.
Um Hilfe bitten
- Organisieren Sie, dass Freunde und Familie vorbeikommen und Ihnen zusätzliche Hilfe zu Hause anbieten.
- Lassen Sie zusätzliche Schlüssel anfertigen und geben Sie sie den Personen, die Ihnen helfen werden, damit Sie nicht die Tür öffnen müssen.
- Bitten Sie einen Freund oder Verwandten, verfügbar zu sein, um Ihnen bei etwaigen Transportbedürfnissen zu helfen, wie zum Beispiel zum Arzt oder zur Therapie zu gelangen und Besorgungen zu machen.
- Organisieren Sie, dass ein Freund oder ein Familienmitglied hilft, sich um Haustiere zu kümmern.
