Erholung nach Knöchelgelenksersatz: Was Sie erwarten können

Nach der Operation

• Der schnellste Weg, sich von einer Knöchelgelenksersatz-Operation zu erholen, ist, alle Anordnungen des Arztes zu befolgen. Laut dukehealth.org wird dem Patienten unmittelbar nach der Operation, während er noch schläft, ein Gips oder eine Schiene angelegt. Der Patient kann mit einem Kunststoffschlauch aufwachen, der Blut aus dem Knöchel abfließen lässt; dies geschieht, um Schwellungen zu verhindern. Der Kunststoffschlauch bleibt nur für eine Nacht, während der Patient noch im Krankenhaus ist.

  Es ist wichtig, dass der Patient Schwellungen so weit wie möglich verhindert. Tun Sie dies, indem Sie den Knöchel mit Kissen über das Herz hochlagern und den Knöchel darauf ausruhen. Während der Gips oder die Schiene angelegt ist, sollte kein Gewicht auf den Knöchel gelegt werden.

  Drei Wochen nach der Operation erhält der Patient einen beweglichen Stiefel, der normalerweise etwa sechs Wochen getragen wird. Bald nach diesen sechs Wochen kann der Patient normale Schuhe tragen. Orthogate.org besagt, dass die meisten Chirurgen Patienten empfehlen, mindestens 10 bis 12 Wochen nach der Operation Krücken zu benutzen. Dies hängt jedoch vom Patienten ab. Dukehealth.org berichtet von Patienten, die bereits acht Wochen nach der Operation leichte Golfrunden spielen.

Üben

• Die Schmerzreduktion ist der Hauptgrund, warum ein Knöchelgelenksersatz notwendig sein würde. Patienten, die diese Operation erhalten, werden feststellen, dass sie nicht mehr humpeln und ihre Bewegung einfacher und schneller sein wird als zuvor. (Siehe Referenzen 2.)

  Wenn es um intensives Training wie lange Läufe geht, werden Patienten feststellen, dass sie nach der Operation nicht vollständig wieder normal sind. Arbeiten Sie mit einem Physiotherapeuten zusammen, um die Erholungszeit zu verkürzen. Die Physiotherapeuten arbeiten daran, Schwellungen und die neue Bewegung der Gelenke aufgrund des Ersatzes zu kontrollieren. Er oder sie wird auch mit dem Patienten zusammenarbeiten, um Wege zu finden, wie in einem Patienten das tägliche Leben am wenigsten Stress und Druck auf das neue Gelenk ausgeübt wird. Die Zeit, die in der Rehabilitation mit einem Physiotherapeuten verbracht wird, beträgt in der Regel drei Monate oder weniger. (Siehe Referenzen 1.)

  Dukehealth.org rät, dass ein guter Start zum Training ein 20-minütiges Workout auf einem Laufband, dreimal pro Woche ist. Der Patient sollte Übungen wählen, die nicht viel Druck auf die Knöchel erfordern. Schwimmen ist eine ausgezeichnete Übung für Patienten mit Knöchelgelenksersatz.