Genesung nach Prostata-Operation: Samenflüssigkeit & Nebenwirkungen managen

Prostata-Operation ist ein zweischneidiges Schwert, das gelegentlich Symptome verursachen kann, die genauso lästig sind wie diejenigen, die es zu heilen dient. Laut Informationen der New York Times bereuen jeder fünfte Mann (20 Prozent), der eine Prostata-Operation hatte, die Entscheidung später, aufgrund der zahlreichen möglichen Nebenwirkungen, einschließlich vollständiger Impotenz und erektiler Dysfunktion. Die Heilung dieser Nebenwirkungen ist nicht immer möglich, aber in der Regel kann eine gewisse Besserung erzielt werden.

Anleitung

1. Erhöhen Sie Ihre tägliche Flüssigkeitszufuhr auf mindestens acht 8-Unzen-Gläser Wasser pro Tag. Eine ausreichende Hydrierung Ihres Körpers kann laut Informationen von AskMen.com das Samenflüssigkeitsvolumen leicht erhöhen.

2. Nehmen Sie Aminosäuren und andere Nahrungsergänzungsmittel ein. Spezifische Nahrungsergänzungsmittel, von denen berichtet wird, dass sie einen positiven Effekt auf das Samenvolumen haben, umfassen Zink, Lysin, Arginin und Horny Goat Weed.

3. Führen Sie täglich Kegel-Übungen durch, um die Kraft der ejakulatorischen Muskeln zu verbessern, was potenziell dazu beitragen kann, das Volumen des während des Orgasmus ausgestoßenen Samens zu erhöhen. Um Kegel durchzuführen, ziehen Sie einfach die Beckenbodenmuskeln zusammen und entspannen Sie sie – dieselben Muskeln, die Sie verwenden würden, um den Urinfluss mitten im Strahl zu unterbrechen. Führen Sie täglich 50 bis 100 Kegel durch.

4. Ziehen Sie ein testosteronsteigerndes Nahrungsergänzungsmittel wie Tribulus oder Tongkat Ali (Eurycoma) in Betracht. Die Erhöhung Ihres Testosteronspiegels auf pflanzliche Weise kann helfen, die Qualität Ihres Samenvolumens zu verbessern.