Herzklappen -Reparatur -Übungen für Zuhause

Wenn Sie eine Operation haben , zu reparieren oder zu ersetzen eine Ihrer Herzklappen , werden Sie wollen , vorsichtig zu sein bei der Wiederaufnahme körperlicher Aktivität und Bewegung zu Hause. Doch unter der Leitung von Ihrem Arzt , werden Sie in der Lage, mäßig ausüben und wieder vielen normalen täglichen Aktivitäten. Erwarten Sie, um 4 bis 6 Wochen, um vollständig zu heilen und beginnen zu folgenden normalen Herzklappe Reparatur Chirurgie fühlen. Übung

Es ist vorteilhaft, aktiv zu bleiben, nach einer Herzklappenoperation, aber nehmen die Dinge langsam . Einige der besten Möglichkeiten, um Übung zu bekommen sind , einfach in den normalen Haus Aktivitäten zu engagieren. Bewegen , indem Sie den Tisch, Staubwischen oder Wäsche zusammenlegen , damit Sie lockern und starten Sie mit Muskeln. Die University of California School of Herzchirurgie , sagt Treppensteigen ist in Ordnung, wenn auch nicht sofort nach der Operation. Achten Sie darauf, den Handlauf zu halten, wenn das Treppensteigen und Ruhe, wenn Sie jede Art von Belastung zu fühlen. Spaziergänge ist auch in Ordnung , aber starten mit kurzen Distanzen und sie dann nach und nach mehr zu machen. Zunächst ist es eine gute Idee, in der Nähe zu Hause bleiben, falls Sie beginnen sich unwohl fühlen . Zum Beispiel , einen Spaziergang um den Block.
Überlegungen

Übung oder Aktivitäten, die Ihre Arme benötigen, um über Schulterhöhe für längere Zeit vermeiden. Vermeiden Sie jede Aktivität oder Übung , die Schmerzen oder Ziehen in der Brust , wie nach hinten reichende verursacht. Heben von Gewichten ist nicht ratsam, Bewegung, als Empfehlungen sind zu vermeiden, heben mehr als 5 bis 7 Pfund für ca. 3 Monate nach der Operation. Raum Ihre Aktivitäten und Ruhezeiten ermöglichen . Vermeiden von Ermüdung und ausreichend Schlaf sind sehr wichtige Überlegungen, nach HerzklappenrekonstruktionChirurgie.