Ernährung vor der Operation: Ihre Ernährung für einen erfolgreichen Eingriff optimieren

Jede Art von Operation ist sehr ernst. Es ist wichtig, gut auf Ihren Körper zu achten und alle Anweisungen Ihres Arztes zu befolgen, um eine sichere Operation zu haben, bei der Risiken minimiert werden. Die Schlüsselkomponente in Ihrer Ernährung ist Protein. Protein fördert die Heilung und ist der Baustein für Stärke und Ausdauer. Es ist genauso wichtig, Lebensmittel zu vermeiden, die reich an Fett, Zucker, Stärke und Kohlenhydraten sind, wie Milchprodukte, Süßigkeiten, Nudeln und Chips. Diese Lebensmittel werden im Körper nicht gut abgebaut, was zu vermehrten Sekreten und erhöhten Risiken beiträgt. Für optimale Vorteile befolgen Sie die präoperative Diät zwei Wochen vor der Operation.

Protein-Shakes

Ersetzen Sie ein bis zwei Mahlzeiten pro Tag durch einen proteinreichen Shake. Suchen Sie nach Molkenprotein, das mindestens 15 g Protein und weniger als 300 Kalorien enthält. Protein fördert die Heilung. Wettkampfsportler verwenden Protein, um Ausdauer und Leistung zu steigern, weshalb es vor einer Operation empfohlen wird.

Mageres Protein

Essen Sie 3 bis 6 oz. mageres Protein für ein bis zwei Mahlzeiten pro Tag. Huhn, Truthahn und Fisch sind gute Quellen für mageres Protein. Essen Sie wann immer möglich die Brust und entfernen Sie die Haut des Geflügels.

Obst und Gemüse

Gemüse ist unbegrenzt, mit Ausnahme von stärkehaltigen wie Mais, Erbsen, Kartoffeln und Karotten. Stärke wird langsam metabolisiert. Begrenzen Sie Obst auf ein mittelgroßes Obst pro Tag. Beispiele sind ein mittelgroßer Apfel, ¾ Tasse Heidelbeeren oder 15 Trauben. Vermeiden Sie Bananen aufgrund des Kaliumgehalts, der die Nieren beeinflussen kann.

Flüssigkeiten

Klare, nicht kohlensäurehaltige Flüssigkeiten werden empfohlen. Wasser ist die wichtigste Flüssigkeit, um Ihren Körper auszuspülen. Trinken Sie acht Tassen Wasser pro Tag. Geschmacktes Wasser ist akzeptabel, solange es keinen Zucker oder Kalorien enthält. Andere Flüssigkeitsoptionen sind Dinge wie Hühnerbrühe, Tee und klarer Fruchtsaft.

Alternativen

Tiefkühlgerichte aus der Tiefkühlabteilung Ihres Lebensmittelgeschäfts sind akzeptabel. Suchen Sie nach Etiketten, die „mager“ oder „gesund“ besagen, und bleiben Sie unter 300 Kalorien. Bleiben Sie bei magerem Fleisch und Gemüsegerichten und vermeiden Sie Käsesoße. Fettfreie und zuckerfreie Gelatine und Eistee sind akzeptable Ersatz für einen Snack.