Ein Idealgewicht zu halten ist wichtig, besonders für Amputierte. Übergewicht erhöht Ihr Risiko, gesundheitliche Probleme zu entwickeln. Laut einer im Juli 2001 veröffentlichten Studie im „Journal of Rehabilitation Research and Development“ kann Gewichtszunahme die Funktionalität von Beinprothesen verringern und übermäßige Belastung darauf ausüben. Die Schätzung Ihres Idealgewichts erfordert, das wahrscheinliche Gewicht des amputierten Gliedmaßes zu berücksichtigen.
Anweisungen
- Konsultieren Sie Ihren Arzt, um das Standard-Idealgewicht für eine Person Ihrer Größe und Statur zu bestimmen. Oder schlagen Sie eine Tabelle (wie die im Ressourcenbereich) nach, um durchschnittliche Idealgewichtsbereiche für die durchschnittliche Person Ihrer Größe und Statur zu erfahren.
- Bestimmen Sie die ungefähre Gewichtsreduktion für Ihre Amputation. Laut dem National Amputee Centre repräsentiert ein Arm 6,5 Prozent des Körpergewichts (im Durchschnitt), ein Unterarm 2,2 Prozent, ein Oberarm 3,5 Prozent, eine Hand 0,84 Prozent, ein Unterschenkel 7,1 Prozent und ein ganzes Bein 18,7 Prozent.
- Multiplizieren Sie die anwendbare prozentuale Reduktion mit Ihrem Idealgewicht. Zum Beispiel wird eine Person mit einem Idealgewicht von 180 Pfund und einer vollständigen Beinamputation 180 mit 0,187 multiplizieren, was zu einer Reduktion von 33,66 Pfund führt.
- Subtrahieren Sie die Gewichtsreduktion vom Standard-Idealgewicht, um Ihr Idealgewicht zu bestimmen. Im obigen Beispiel wären dies 180 minus 33,66, also etwa 146 Pfund.
