Nach Bauchdeckenstraffung: Sicheres Niesen & Erholungstipps

Abdominoplastik oder eine Bauchdeckenstraffung ist ein kosmetischer Eingriff, der häufig von Menschen durchgeführt wird, die aufgrund von Gewichtsverlust oder Schwangerschaft, alten Narben oder Schwangerschaftsstreifen oder dem Wunsch nach einem flachen Bauch überschüssige Haut am Bauch haben. Die Operation erfordert einen Einschnitt in der Hüftgegend, und die überschüssige Haut wird wegschnitten und die Muskeln gestrafft, bevor der Bauch wieder zugenäht wird. Nach der Operation können bestimmte Aktivitäten wie Niesen während der Genesung schwierig sein, aber es gibt ein paar Tricks, um es zu erleichtern.

Dinge, die Sie benötigen

• Kissen

Anleitung

1. Halten Sie ein Kissen oder eine andere weiche Stütze in der Nähe bereit.

2. Legen Sie das Kissen gegen den Bauch, wenn Sie spüren, dass ein Niesen kommt.

3. Drücken Sie das Kissen sanft gegen den Bauch, während Sie niesen, um Unterstützung zu bieten.

4. Verwenden Sie Ihre Hände, um sanft gegen Ihren Bauch zu drücken, während Sie niesen, wenn kein Kissen verfügbar ist.

5. Versuchen Sie, Allergien oder Reizungen zu verhindern, die Niesen während der Genesung verursachen. Spülen Sie Ihren Mund sanft mit Mundwasser oder gurgeln Sie, um Reizstoffe aus dem Mund zu entfernen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme von rezeptfreien Allergiemedikamenten während der Genesung.