Genesung nach Nabelhernien-OP: Tipps für schnellere Heilung

Laut Informationen des American College of Surgeons tritt eine Hernie auf, wo sich ein Loch in der Auskleidung der Bauchwand öffnet, wodurch ein kleiner Teil des Verdauungstrakts hindurchsickert. Eine Nabelhernie ist einfach eine Art von Hernie, die in der Nähe des Nabels (Bauchnabel) auftritt. Da alle Hernien eine chirurgische Reparatur erfordern, um das Problem zu beseitigen, wäre es für Sie vorteilhaft zu verstehen, wie Sie den Erholungsprozess beschleunigen können.

Anleitung

• 1. Befolgen Sie die ausdrücklichen Anweisungen Ihres Arztes, sich nach einer Nabelhernien-OP nicht auf die Füße zu stellen und anstrengende Aktivitäten zu vermeiden. Obwohl die Operation selbst ambulant ist, kann die Erholung mehrere Wochen dauern. Während dieser Zeit sollten Sie alles vermeiden, was den betroffenen Bereich verschlimmern könnte – dazu können Treppensteigen, Autofahren und alle Arten von Sport gehören. Da die Erholung 1 bis 6 Wochen dauern kann, nehmen Sie nicht an, dass Sie vollständig genesen sind, und kehren Sie ohne die ausdrückliche Zustimmung Ihres Arztes zu Ihren normalen Aktivitäten zurück.
• 2. Entscheiden Sie sich, wenn möglich, für eine spannungsfreie Netzreparatur, um Ihre Erholungszeit zu minimieren. Die spannungsfreie Netzoperation vermeidet, die Bauchmuskeln während der Operation zurückzuziehen, und entscheidet sich stattdessen dafür, das Loch mit einem kleinen Stück künstlichen Netzes zu bedecken. Diese Option führt wiederum zu weniger Schäden und Belastung des umliegenden Muskelgewebes und verbessert die Erholungszeit.
• 3. Befolgen Sie nach der Operation eine richtige Ernährung, um die Erholungszeit zu minimieren. Dies bedeutet, eine Ernährung zu sich zu nehmen, die reich an Antioxidantien (aus frischem Obst und Gemüse) ist, und dem Körper eine ausreichende Proteinzufuhr zur Reparatur des beschädigten Gewebes zu geben. Im Allgemeinen sollten Sie versuchen, bei jeder Mahlzeit sowohl Obst als auch Gemüse zu sich zu nehmen, indem Sie zwischen verschiedenen Sorten abwechseln, um Ihren Körper nicht mit einem einzigen Vitamin zu sättigen. Nehmen Sie zusätzlich bei jeder Mahlzeit eine Portion mageres Protein aus Fleisch oder fettarmen Milchprodukten zu sich, um sicherzustellen, dass Ihr System die Bausteine hat, die es benötigt, um sich ordnungsgemäß von einer Nabelhernien-OP zu erholen.