Wie verhindern, dass Schwellung mit einem orthopädischen Schuh

Ein orthopädischer Schuh ist ein Spezialschuhgemacht für die Patienten zu Fuß oder nach der Operation am Sprunggelenk zu tragen. Die Boot hält bewegt , dass ein Teil des Körpers. Leider ist Schwellung nach der Operation häufig. Wege zu finden, Schwellungen zu reduzieren , wenn Sie tragen eine orthopädische Boot sind, können frustrierend sein. Allerdings gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um Schwellungen zu reduzieren und entlasten Ihre Schmerzen. Denken Sie daran, Ihre verordneten Medikamente nehmen, wie von Ihrem Arzt und sein Patient . Was Sie brauchen
Orthopädische Stiefel
Plastikbaggies
Ice
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auf dem orthopädischen Schuh Versuchen Sie, stellen Sie sicher, dass es richtig passt . Der Boot sollte perfekt rund um den Fuß -und Bein passen. Die meisten Stiefel sind am Bein verstellbar , aber das Fußteil wird Ihnen bemessen . Ihre Ferse sollte fest im Kofferraum passen und die Zehen sollten nicht einge
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Machen Sie zwei Eisbeutel mit Plastikbaggies und Eis gestaut werden. Füllen Sie ein Tütchen auf halber Höhe mit Eis. Legen Sie nicht zu viel Eis in der Tasche, wie Sie die Packung müssen so flach wie möglich zu sein. Crushed Eis für mehr Flexibilität bei der Eisbeutel optimal. Verdoppeln Sie die Baggies , um Lecks zu verhindern.
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Legen Sie die Eisbeutel in den Kofferraum bis zu den Füßen und Knöcheln. Nicht mehr als zwei Eisbeutel pro Fuß notwendig. Ice verringert die Menge an Blut, um den Fuß bekommt und betäubt den Bereich , um Schmerzen zu reduzieren. Lassen Sie es für mindestens 10 Minuten , es sei denn, es unbequem wird , an welcher Stelle Sie brauchen, um es zu entfernen.
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Halten Sie Ihren Fuß auf Herzhöhe so weit wie möglich erhöht, nach PodAssociates . com. Das Tragen eines orthopädischen Schuh kann notwendig sein , aber Ihre Schwellung und Schmerzen abnehmen wird mehr, wenn Sie von Ihrem Fuß bleiben.
5

Lösen Sie den orthopädischen Schuh , wann immer Sie können. Jedes Mal, wenn Sie sitzen , lösen Sie die Gurte . Dadurch wird die Flüssigkeit, die sich aufbaut, entweichen zu lassen . Dies funktioniert am besten , wenn Sie erhöhen Ihren Fuß , nachdem Sie die Gurte zu lösen.