Typischer Erholungsverlauf
Die Erholung variiert je nach Umfang (Anzahl der Areale, entfernte Volumen), Technik (tumescent, power-assisted, laser, VASER) und individueller Heilung. Befolgen Sie stets das spezifische Protokoll Ihres Chirurgen.
Unmittelbar (Tag 0–1)
- Anlageerholung von der Anästhesie (wenige Stunden)
- Kompressionskleidung im OP angelegt
- Schmerz, Schwellung, Bluterguss erreichen Höhepunkt; serosanguinöse Drainage von den Schnitten normal
Woche 1
- Strenge Ruhe; Kleidung 23/7 (nur zum Duschen entfernen, falls erlaubt)
- Häufig ambulant (alle 1–2 Stunden) zur DVT-Prävention
- Drainagen verwalten, falls gelegt (Ausgang aufzeichnen, Tubing entleeren)
- Verschriebene Analgetika, Antibiotika, Weichmacher
Woche 2
- Schwellung/Bluterguss beginnen abzuklingen
- Leichte Aktivität (kurze Spaziergänge) erlaubt
- Lymphdrainage-Massage kann beginnen (chirurg-abhängig)
- Erster postoperativer Besuch: Drainageentfernung, Kleidungskontrolle, Wundbeurteilung
Wochen 3–6
- Allmähliche Rückkehr zu Schreibtischarbeit / leichten Tätigkeiten
- Progressive Aktivitätssteigerung gemäß Chirurgenanweisung
- Kleidung tragen reduziert (nur tagsüber, dann nach Bedarf)
- Restliche Festigkeit/Klumpenbildung normal – löst sich über Monate auf
Monate 2–6
- Die meiste Schwellung abgeklungen
- Übung, Kernarbeit, Hochimpact nach Freigabe wieder aufnehmen
- Konturverfeinerung dauert an
Monate 6–12
- Endergebnis sichtbar
- Narbenreifung (Schnitte typischerweise 3–5 mm, gut versteckt)
Individuelle Heilung variiert; Geduld und Einhaltung der Kompressions- und Aktivitätsrichtlinien optimieren Ergebnisse.
