Ein weit verbreiteter Irrtum ist, dass Therapeuten ihren Klienten sagen, was sie zu tun haben. In Wirklichkeit ist ethische Therapie kollaborativ und nicht-direktiv – der Therapeut fördert die eigene Einsicht, Handlungsfähigkeit und Entscheidungsfindung des Klienten.
Was Therapeuten tatsächlich tun
- Erforschende Fragen stellen: „Wie sähe es aus, wenn…?“ „Wie fühlt sich das in Ihrem Körper an?“
- Psychoedukation anbieten: Informationen über Muster, Diagnosen, evidenzbasierte Strategien.
- Reflektieren und umrahmen: „Es klingt, als ob Sie ein Muster bemerken, bei dem…“
- Experimente vorschlagen: „Wären Sie bereit, es zu versuchen… und zu sehen, was passiert?“
- Fähigkeiten vermitteln: Emotionsregulation, Kommunikation, Grenzsetzung, kognitive Umstrukturierung.
- Raum halten: Schmerz bezeugen, ohne schnell zu reparieren; die Expertise des Klienten über sein eigenes Leben validieren.
Was Therapeuten vermeiden
- Direkte Ratschläge geben („Sie sollten Ihren Partner verlassen“)
- Entscheidungen für den Klienten treffen
- Persönliche Werte oder Agenden aufzwingen
- Abhängigkeit schaffen
Warum das wichtig ist
Autonomie ist therapeutisch. Dauerhafte Veränderung kommt aus interner Motivation und selbstverfassten Entscheidungen – nicht aus der Befolgung externer Anweisungen. Die Rolle des Therapeuten ist es, den Weg zu erleuchten, damit der Klient ihn selbst gehen kann.
Sie sind der Experte für Ihr Leben. Therapie hilft Ihnen, diese Expertise zu erschließen.
