Was ist feuchtes Träumen?

Unter feuchtem Träumen, auch nächtlicher Samenerguss genannt, versteht man die unwillkürliche Freisetzung von Samen während des Schlafs. Dies geschieht normalerweise während der REM-Schlafphase (Rapid Eye Movement), die mit Träumen verbunden ist.

Feuchte Träume sind ein normaler Teil der männlichen sexuellen Entwicklung und geben keinen Anlass zur Sorge. Sie treten am häufigsten im Jugendalter auf, können aber in jedem Alter auftreten.

Die Häufigkeit feuchter Träume kann von Person zu Person unterschiedlich sein und in Zeiten erhöhter sexueller Aktivität oder verminderter sexueller Betätigung zunehmen. Bestimmte Erkrankungen wie ein niedriger Testosteronspiegel oder Rückenmarksverletzungen können ebenfalls zu feuchten Träumen führen.