Wie man mit Hearing Voices Cope

Eines der wichtigsten Symptome für Menschen, die an paranoider Schizophrenie leiden, ist auditive Halluzinationen, wie das Hören von Stimmen von Menschen, die nicht da sind. Obwohl Menschen mit paranoider Schizophrenie besser als Menschen mit anderen Arten der Erkrankung funktionieren , Umgang mit Stimmen hören ist eine lebenslange Herausforderung. Wenn unbehandelt, kann paranoide Schizophrenie zu Depressionen, selbstzerstörerischen Verhalten und sogar Selbstmordgedanken und Verhalten führen. Während die erste Linie der Behandlung ist Medikamente und Psychotherapie , lernen Bewältigungsstrategien ist auch ein weiterer wichtiger Weg, um paranoide Schizophrenie behandeln, wie auch einige Medikamente mit unerwünschten Nebenwirkungen kommen. Anleitung
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Forschungs Ihre Krankheit, das Lernen so viel wie möglich über sie . Lernen über paranoide Schizophrenie wird Ihnen eine aktive Rolle bei der Bestimmung Ihrer Behandlung und das Verständnis, wie die Erkrankung bei Ihnen wirkt.
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Finden Sie Wege, Ihre Energie in einer positiven Weise zu kanalisieren. Engage in Bewegung, nehmen Sie sich ein Hobby und finden Sie andere Leidenschaften , sich nicht nur zu besetzen auf Ihre Krankheit zu konzentrieren.
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Schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe für Menschen mit paranoider Schizophrenie . Im Gespräch mit anderen Menschen mit gleichen Zustand wird Ihnen helfen, nicht allein zu fühlen und gibt Ihnen einen Ort, um Ihre Probleme mit Menschen, die von der gleichen Krankheit leiden, zu diskutieren.
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Ermutigen Sie Ihre Familie und Freunde kennen zu lernen paranoiden Schizophrenie. Es wird ihnen erlauben, besser zu verstehen, Sie und Ihr Zustand.
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Bleiben Sie organisiert und strukturieren Sie Ihren Tag so all Ihre Zeit wird geplant. Unstrukturierte Zeit kann zu Depressionen und andere Symptome mit paranoider Schizophrenie führen .
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Seien Sie sanft mit sich . Erkennen Sie, dass die Bewältigung paranoider Schizophrenie ist ein langer und schwieriger Prozess. Als hart an sich selbst oder wütend werden Sie nur zurück gesetzt auf Ihrem Weg zur Genesung .