Internetabhängigkeit verstehen: Symptome, Ursachen und Behandlung

Internetabhängigkeit wird als übermäßige Computernutzung definiert, die den Alltag beeinträchtigt. Die spezifischen Parameter zur Definition von Internetabhängigkeit sind noch umstritten, da einige Menschen glauben, es sei eine Störung, während andere denken, dass zu viel Internetnutzung nur ein Symptom größerer psychischer Erkrankungen ist. Internetabhängigkeit ist noch nicht im Diagnostischen und Statistischen Manual psychischer Störungen enthalten, könnte aber in naher Zukunft hinzugefügt werden.

Merkmale

Da das Internet erst seit den 1990er oder sogar 2000er Jahren weit verbreitet genutzt wird, ist Internetabhängigkeit ein relativ neues Phänomen. Experten charakterisieren Internetabhängigkeit als zwanghaften, unkontrollierten Internetgebrauch, der den Alltag beeinträchtigt. Einige Fachleute für psychische Gesundheit vergleichen Internetabhängigkeit mit anderen Süchten wie Rauchen, Glücksspiel oder Trinken.

Arten

Die Hauptarten von Internetabhängigkeit umfassen übermäßiges Online-Gaming und Glücksspiel, Sucht nach Online-Sex und Pornografie, übermäßige und unangemessene Nutzung sozialer Netzwerke und Sucht nach Online-Shopping. Zwanghafte Online-Aktivitäten können mit Schuldgefühlen, Kontrollverlust, Isolation, Beziehungsproblemen und Depressionen verbunden sein.

Theorien/Spekulationen

Einige medizinische Experten spekulieren, dass Internetabhängigkeit sich rasch zu einem weit verbreiteten Problem entwickelt, da die Anzahl der Internetnutzer weltweit weiterhin schnell zunimmt. Andere Experten argumentieren, dass Internetabhängigkeit keine Störung oder sogar keine Sucht ist, sondern nur eine Aktivität, die eine Möglichkeit sein kann, mit Stress oder unterliegenden psychischen Störungen wie Angst und Depression umzugehen.

Wirkungen

Häufige Probleme, die mit Internetabhängigkeit verbunden sind, umfassen verminderte Produktivität in der Arbeit und Schule, mangelnde Konzentration, sich verschlechternde zwischenmenschliche Beziehungen, sexuelle Dysfunktion und den Verlust des Kontakts zu realen sozialen Situationen. Internetabhängige verspüren oft ein wachsendes Gefühl der Ruhelosigkeit und Reizbarkeit, wenn sie nicht im Internet sind, und ein Gefühl der Erleichterung bei der Rückkehr. Internetabhängige können sich auch schuldig fühlen, nachdem sie ihrer Gewohnheit nachgegangen sind, und haben Schwierigkeiten, die Internetnutzung einzuschränken.

Behandlung

Behandlungsmöglichkeiten für Internetabhängigkeit umfassen kognitive Therapie, stationäre Therapie und Gruppensberatung. Das Heavensfield Center in der Nähe von Seattle ist die erste stationäre Klinik für Internetabhängigkeit in den Vereinigten Staaten und bietet ein 45-tägiges Genesungsprogramm für Menschen, die an Internetabhängigkeit leiden. Es gibt auch Beratungsprogramme in den gesamten Vereinigten Staaten und Asien, die darauf abzielen, Internetabhängigen zu helfen. In der Behandlung versuchen Berater, Internetabhängigen zu helfen, die "Auslöser" zu identifizieren, die zu ihrer übermäßigen Internetnutzung führen, und gesündere Bewältigungswege zu entwickeln.