Indikatoren für erhöhtes Suizidrisiko:
- Erhöhte Häufigkeit/Intensität/Spezifität von Suizidgedanken.
- Formulierung eines Plans (Methode, Ort, Zeitpunkt) + Zugang zu Mitteln (Schusswaffen, Medikamente).
- Vorbereitende Handlungen: Beschenken von Besitztümern, Briefe schreiben, Abschied nehmen.
- Ausgeprägte Hoffnungslosigkeit, sich als Last fühlen, Eingeschlossenheit.
- Sozialer Rückzug, Isolation.
- Schlafstörungen (Insomnie/Hypersomnie), Appetit-/Gewichtsveränderung.
- Erhöhter Substanzkonsum.
- Agitation, Wut, rücksichtsloses Verhalten.
- Plötzliche Stimmungsbesserung (kann auf Entscheidung zum Handeln hindeuten).
Sofortmaßnahme:
- USA: Anrufen/Texten 988 (Suicide & Crisis Lifeline) oder 911.
- International: findahelpline.com, Befrienders Worldwide, IASP.
- Tödliche Mittel entfernen (Schusswaffen, gehortete Medikamente).
- Person nicht allein lassen; professionelle Hilfe vermitteln.
Nehmen Sie alle Erwähnungen ernst. Direkt nach Suizid zu fragen erhöht das Risiko nicht – es öffnet ein lebensrettendes Gespräch.
