Kollegen mit bipolärer Störung verstehen & unterstützen

Gemäß dem Americans With Disabilities Act darf niemand daran gehindert werden, einen Job aufgrund eines körperlichen oder geistigen Zustands auszuüben. Viele Menschen mit bipolärer Störung sind großartige Mitarbeiter, mit ausgezeichneter Arbeitsmoral und Hingabe, die Arbeit richtig zu erledigen. Aber ihre Erkrankung macht sie auch manchmal schwierig im Umgang. Bipolare Patienten pendeln zwischen manischen Hochs und depressiven Tiefs, was ihre Produktivität beeinträchtigen und persönliche Beziehungen stören kann. Jeder bipolare Patient ist natürlich anders – und ihre Erkrankung ist niemandes Verantwortung außer ihrer eigenen –, aber Kollegen können Schritte unternehmen, um die Zusammenarbeit mit ihnen zu erleichtern.

Handlungsanweisungen

1. Bilden Sie sich über die bipolare Störung weiter und lernen Sie, die Anzeichen ihrer verschiedenen Zyklen zu erkennen. Während der manischen Phase ist der Patient optimistisch, beschwingt und voller Energie. Er kann extremen Eifer bei einer bestimmten Aufgabe zeigen oder von einem Projekt zum nächsten rasen. Die depressive Phase beinhaltet das genaue Gegenteil. Der Patient kann teilnahmslos und deprimiert wirken oder gegenüber anderen Arbeitnehmern schnippisch sein. Diese Zyklen können je nach Patient Tage oder Monate dauern. Zu erkennen, in welchem Zyklus sich Ihr Kollege befindet, kann Ihnen helfen, leichter mit ihm umzugehen.
2. Fördern Sie ein Arbeitsumfeld, das einem bipolaren Patienten hilft, mit seiner Erkrankung umzugehen. Es kann so einfach sein, an einem sonnigen Tag die Fensterjalousien zu öffnen oder um mehr Lichtquellen zu bitten, um die Büroumgebung aufzuhellen. (Vollspektrumbeleuchtung kann insbesondere hilfreich sein, da sie Sonnenlicht imitiert, von dem bekannt ist, dass es eine Wirkung auf die Stimmung hat.) Flexible Arbeitszeiten und Aufgaben mit geringerem Stress sind ebenfalls vorteilhaft.
3. Setzen Sie angemessene Grenzen. Während Sie unterstützend sein können, indem Sie anbieten, Stress zu reduzieren, stellen Sie sicher, dass Ihre Arbeitsaufgaben klar sind und dass Sie nicht am Ende „arbeiten decken“, die Ihr bipolarrer Kollege erledigen sollte. Eine gute Faustregel ist, mit einem bipolaren Kollegen zusammenzuarbeiten, um eine bestimmte Aufgabe zu erledigen, nicht sie für ihn zu erledigen.
4. Bewahren Sie ein angenehmes Auftreten, aber seien Sie fest in Ihren Ansichten. Ein bipolarrer Kollege anzuschreien bewirkt nichts und kann die Dinge verschlimmern.
5. Nehmen Sie verletzende Kommentare nicht persönlich. Während Ihr bipolarrer Kollege für sein Verhalten Ihnen gegenüber verantwortlich ist, rührt es von seiner Erkrankung und nicht von einem bewusst grausamen oder verletzenden Ort her. Bewahren Sie ein gleichmäßiges Temperament und warten Sie, bis der Vorfall vorüber ist. Wenn dies der Fall ist, vereinbaren Sie einen Zeitpunkt, um mit dem bipolaren Kollegen und Ihrem Vorgesetzten über die Angelegenheit zu sprechen. Machen Sie Ihre Punkte klar und ruhig, und suchen Sie eine für beide Seiten akzeptable Lösung, anstatt eine weitere Konfrontation hervorzurufen. Vielleicht möchten Sie dies während einer stabilen Phase des bipolaren Zyklus tun, wenn Ihr Kollege vernünftiger zu sein geneigt ist.