Mit Menschen mit bipolärer Störung kommunizieren: Verständnis und Tipps

Die bipolare Störung (manchmal manisch-depressive Erkrankung genannt) ist eine Störung, die extreme Veränderungen der emotionalen Zustände verursacht. Laut dem National Institute of Mental Health tritt bipolare Störung am wahrscheinlichsten in der späten Jugend oder im frühen Erwachsenenalter einer Person auf. Die Kommunikation mit jemandem, der bipolare Störung hat, kann sehr frustrierend sein. Indem man jedoch ein paar Dinge beachtet, kann das Sprechen mit Menschen mit bipolärer Störung erleichtert werden.

Anleitung

1. • Bilden Sie sich weiter. Oft sagen und tun Menschen mit bipolärer Störung verletzende Dinge zu den Menschen, die sie lieben. Das Verständnis der Störung kann Ihnen helfen zu unterscheiden, wann diese verletzenden Dinge einfach das Produkt der Krankheit sind. Sich mit diesem Wissen zu wappnen, kann den Stress und die Frustration beim Sprechen mit jemandem mit bipolärer Störung reduzieren. Darüber hinaus ist mangelnde Einsicht ein Symptom der bipolaren Störung. Daher bemerken Sie möglicherweise eine extreme Stimmungsänderung, bevor die betroffene Person dies tut. Wenn Sie über die Symptome einer schweren Stimmungsänderung informiert sind, können Sie ihnen möglicherweise helfen, ihr auszuweichen. Zum Beispiel können Sie möglicherweise ihren Berater warnen.

   • Nehmen Sie sie ernst. Einer von fünf Patienten mit bipolärer Störung begeht Suizid, so das National Institute of Mental Health. Folglich sollte medizinische Hilfe gesucht werden, wenn eine Person mit bipolärer Störung offen über Suizid zu sprechen beginnt. Eine Option ist, ihren Berater zu kontaktieren. Eine weitere Option ist, die Nationale Suizidpräventions-Hotline unter 1-800-273-TALK anzurufen.

   • Kennen Sie die Elemente guter Kommunikation. Laut BC Partners for Mental Health and Addiction können Personen mit bipolärer Störung Stress erleben, wenn sie Schwierigkeiten haben, zu verstehen, was ihnen gesagt wird oder was von ihnen erwartet wird. Stress ist ein häufiger Risikofaktor für Rückfälle, und daher ist das Kennen der Elemente guter Kommunikation entscheidend, wenn man mit einer Person mit bipolärer Störung spricht.

     Laut BC Partners for Mental Health and Addiction umfasst gute Kommunikation: klare und präzise Sätze, die Verwendung einer ruhigen und angenehmen Stimme und die Bereitschaft zuzuhören. Darüber hinaus wird empfohlen, dass Sie sich Ihrer nonverbalen Kommunikation sowie Ihrer verbalen Kommunikation bewusst sind. Sie finden unter dem folgenden Link ein Toolkit mit Ratschlägen zur spezifischen Sprache, die Sie verwenden können.