Selbstverletzung verstehen: Schnittverletzungen am Handgelenk bei Frauen – Ursachen & Bewältigung

Selbstverletzung

• Obwohl Schnittverletzungen am Handgelenk traditionell mit Selbstmordversuchen in Verbindung gebracht werden, ist Selbstverletzung im Allgemeinen kein Versuch, das eigene Leben zu beenden. Vielmehr ist es ein Bewältigungsmechanismus für Stress oder Druck oder ein Versuch, Kontrolle über das eigene Leben auszuüben. Viele, die sich selbst verletzen, sind Betroffene vergangener Traumata, wie Vergewaltigung.

Geschlecht

• Obwohl mehr Selbstmordversuche von Männern unternommen werden, sind die meisten Selbstverletzer weiblich. Abgesehen von individuellen Traumata kann dies auf den besonderen Druck zurückgeführt werden, den die Gesellschaft auf junge Frauen ausübt, sowohl in Bezug auf Sexualität als auch auf Erfolg in Bildung, Beziehungen und Arbeit.

Mythen

• Manche mögen glauben, dass Selbstverletzer „verrückt“ sind oder dass Selbstverletzung lediglich ein „Schrei nach Hilfe“ ist. Im Allgemeinen ist keines von beidem wahr. Selbstverletzung ist ein Versuch, mit Emotionen umzugehen.

Hilfe suchen

• Wenn Sie sich selbst verletzen, sollten Sie sofort Hilfe suchen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder bitten Sie darum, an einen Spezialisten oder psychiatrischen Fachmann überwiesen zu werden. Wenn Sie sich noch nicht bereit dafür fühlen, sprechen Sie mit einem Freund oder Familienmitglied. Es gibt auch Websites und Foren im Internet, die Sie konsultieren können, darunter recoveryourlife.com.