Esssucht verstehen: Anzeichen, Symptome & Hilfe

Esssucht ist eine ernsthafte zwanghafte Störung, bei der Menschen sich zwingen, entweder zu wenig oder zu viel zu essen. Esssucht kann verschiedene Formen annehmen: sich selbst zu verhungern, eine übermäßige Menge zu essen und dann zu erbrechen, oder einfach übermäßig zu essen. Suchen Sie professionelle Hilfe, wenn Sie Esssucht bei sich selbst oder jemandem, den Sie kennen, identifizieren.

Anleitung

1. Beobachten Sie, ob die Person von Gedanken an Essen besessen ist. Ein Esssüchtiger gewinnt Lust aus der Erwartung, Verfügbarkeit oder dem Essen von Nahrung. Der Süchtige kann auch von der Menge an Essen besessen sein, die er isst.

2. Bestimmen Sie, ob die Person isst, wenn sie ängstlich, enttäuscht, besorgt oder gestresst ist. Ein Esssüchtiger kann ängstlich wegen ihres Essens sein, und das führt zu mehr Essen. Übermäßiges Essen führt auch zu Schuldgefühlen.

3. Finden Sie heraus, ob die Person Essen versteckt, Pläne schmiedet, allein zu essen, oder ihr Essen versteckt. Ein Esssüchtiger kann eines oder alle von diesen tun. Er kann auch wütend werden, wenn jemand das Essen isst, das er versteckt hat.

4. Beachten Sie, ob die Person Essen meidet. Manche, die unter Esssucht leiden, betrachten Essen als schädlich oder als etwas, dem man aus dem Weg gehen sollte. Sie haben immer einen Grund, warum sie nicht essen, oder die Art und Weise, wie sie über Essen sprechen, kann Hinweise darauf liefern, dass sie es negativ betrachten.

5. Überlegen Sie, ob die Person mit Gewichtszunahme beschäftigt ist. Der Esssüchtige kämpft stark mit ihrem Körperbild. Sie kann ständig neue Methoden zur Gewichtsabnahme ausprobieren, einschließlich selbst herbeigeführtem Erbrechen, Abführmitteln, Harntreibenden, Amphetaminen, übermäßigem Sport oder Fasten.