Reha-Prozess: Ein umfassender Leitfaden zur Suchtbehandlung

Die Entscheidung, mit den eigenen Süchten fertigzuwerden, ist vielleicht die schwierigste Entscheidung im Leben eines Menschen. Wenn Sie eine Sucht haben und über eine Reha nachdenken, gibt es einige Dinge, die Sie wissen sollten.

Was Sie benötigen

• Gute Krankenversicherung oder viel Geld
• Willen, Ihre Sucht zu beenden
• Koffer

Anweisungen

1. Der erste Schritt beim Gang in eine Reha ist, Ihr Haus in Ordnung zu bringen. Niemand mag es, weggeholt zu werden und plötzlich ein paar Tage später nüchtern aufzuwachen, nur um festzustellen, dass sie eine Menge offener Enden haben, die sie erledigen müssen und nicht können. Also ist der erste Schritt, damit Sie das Beste aus der Reha herausholen können, sicherzustellen, dass Ihr Leben in Ordnung ist.

   Haben Sie Haustiere? Wenn ja, sorgen Sie dafür, dass sie sofort und für einen unbekannten Zeitraum jemanden haben, der sich um sie kümmert. Offensichtlich sind Kinder dasselbe, aber ich nehme an, das geht ohne weiteres.

   Stellen Sie als Nächstes sicher, dass jemand in der Lage ist, Ihre Rechnungen zu bezahlen, dass Ihre Arbeit weiß, dass Sie aus medizinischen Gründen abreisen (Sie können gemäß dem Behindertengesetz nicht gefeuert werden, also ist die Offenlegung gegenüber Ihrem Chef oder der Personalabteilung nicht nur eine Option, sondern zu Ihrem Schutz). Stellen Sie sicher, dass alles, was Ihre Aufmerksamkeit während Ihrer Abwesenheit erfordern könnte, erledigt ist.

2. Als Nächstes geht es um die Auswahl der Reha. Wenn Sie das Glück haben, wählen zu können, treffen Sie eine Entscheidung darüber, was Sie wollen. Untersuchen Sie die Rehas und sehen Sie, was sie zu bieten haben. MOST Rehas arbeiten mit dem sogenannten „Minnesota Model“. Das Minnesota Model ist die Anwendung von AA oder einem anderen geeigneten 12-Schritte-Programm, das auf AA basiert, und komplette Abstinenz nicht nur von Ihrer Droge der Wahl (oder Sucht, wenn es sexuelles oder Glücksspiel ist) sondern auch von allen Substanzen und „cross-addictiven“ Verhaltensweisen. Persönlich ist dies nicht meine Wahl eines Systems, da es eine hohe Fehlerrate hat und immer mehr Rehas beginnen, dies zu erkennen und alternative Methoden zu verwenden. Eine Reha in Florida verwendet tatsächlich die Sinclair-Methode, die es Alkoholikern ermöglicht, entweder zu abstinenzieren ODER in Maßen zu trinken, indem sie ein Medikament namens Naltrexon verwenden. Andere verwenden ernährungsphysiologische und ganzheitliche Ansätze für Entgiftung und Reha.

   Entscheiden Sie, was am besten zu Ihnen passt. Wenn Sie beispielsweise versehentlich tolerant gegenüber Ihrem verschreibungspflichtigen Medikament geworden sind, möchten Sie vielleicht nicht hören, dass Sie ein Süchtiger sind und nie wieder einen Drink haben oder eine andere Pille nehmen können. Ebenso glaube ich, dass alternative Methoden mit Medikamenten und Beratung am besten für Alkoholiker funktionieren, sehr wenige bleiben nüchtern durch AA.

3. Sobald Sie ausgewählt haben, wohin Sie gehen, verstehen Sie, dass Sie dort für bis zu 4 oder mehr Wochen sein werden. Sie werden in der Lage sein, Kleidung zu waschen und werden wahrscheinlich irgendwann Zugang zum Internet und zum Telefon haben, aber prüfen Sie dies im Voraus und prüfen Sie auch, was Sie mitbringen dürfen und was nicht.
   Packen Sie schließlich für das Wetter, wo Sie hingehen, einschließlich Aktivitäten zum Spaß, die oft ermutigt werden! Wenn Sie zum Beispiel nach Florida oder Kalifornien reisen, packen Sie Badekleidung ein, Sie werden sie wahrscheinlich benutzen können! Packen Sie auch für die Jahreszeit ein. Packen Sie nicht Ihre Mundspülung oder andere Dinge, die Ihnen nur weggenommen werden, aber konsultieren Sie wieder die Reha, die Sie ausgewählt haben.
   Jetzt lehnen Sie sich einfach zurück und nehmen Sie alles auf und seien Sie offen und bereit für das Ende einer harten Zeit und den Anfang des Restes Ihres Lebens!