Die Rolle der Emotionen im Denken

Alles beginnt wie ein Gedanke . Obwohl es scheint, Emotionen fahren Kultur und Gesellschaft sowie geistige und körperliche Probleme wie Depression, kann Panikattacken, chronische Schmerz - und Angstzuständen , wie die Leute von "Gefühl" verursacht werden über sich selbst und andere. Kognitive Theoretiker und Therapeuten Zustand Emotionen und Verhaltensweisen sind das Ergebnis von selbstzerstörerischen Aussagen , irrationale und negative Gedanken und maladaptive Überzeugungen. Gedanken , Gefühle und Verhaltensweisen interagieren und haben eine wechselseitige Ursache- Wirkung-Beziehung . Gedanken

Gedanken führen zu Emotionen und schließlich Verhaltensweisen. Allerdings sind die Ergebnisse Verhaltensweisen wir auf die Gefühle schuld. Emotionale Reaktionen und Lifestyle mit unseren Grundüberzeugungen verbunden und werden daher kognitiv erstellt.
Die Bedeutung von Glaube

Persönliche Überzeugungen ( was die Leute von selbst zu denken, andere, und Situationen) stammen aus Entwicklungs-und chronologischen Alter , Erfahrungen, Zwecke und Werte. Emotions stammen vor allem aus unseren Überzeugungen , Bewertungen, Interpretationen und Reaktionen auf Lebenssituationen.
Die Rolle der Emotion

Emotion ist auf jeden Fall wichtig. Das Geheimnis ist hier hilfreich ist dies , während die Rolle von Emotion und Verhalten ist die Hauptfigur, der Gedanke ist der Regisseur. Nach der Theorie und der Praxis kann Emotionen und Verhaltensweisen durch die Herausforderung irrationales Denken , negative und maladaptive Gedanken geändert werden.
Theorien /Therapien

Therapeutische Pioniere und Gründerväter Ellis, und Beck sowie Bern und Adler einen wichtigen gemeinsamen Glauben ; Clients müssen fordern , was sie denken , fühlen und wie sie sich verhalten auf die Macht der kognitiven Verständnis. Der Glaube hinter der Theorie war, dass belastende Gefühle sind in der Regel das Ergebnis von maladaptive Gedanken. Ändern Sie die Gedanken und die Emotionen und Verhalten wird auch unterschiedlich sein.
Erfahrung Kunden in den Therapie

Kognitive Therapie konzentriert sich auf bewegte Kunden aus denken äußere Umstände und andere Menschen führen ihre Probleme zu lernen, persönliche Überzeugungen (die mit einem Gedanken beginnen) verursachen Emotionen und Verhaltensweisen. Kunden lernen, irrationale Gedanken , ändern Lebensentwürfe , inneren Dialog und neue Bewältigungsstrategien , um die Selbst trotz Unzulänglichkeiten akzeptieren herauszufordern.