Träume verstehen: Psychologische Theorien & Analyse

Träume sind seit jeher eines der faszinierendsten Geheimnisse der Menschheit, doch erst seit dem späten 19. Jahrhundert haben wir begonnen, formale Theorien zu diesem Phänomen zu entwickeln. Seit der Geburt der Psychologie hat sich das Feld der Traumanalyse entfaltet und wächst weiterhin ständig. Einige bahnbrechende psychologische Traumtheorien wurden entwickelt.

Freud

Sigmund Freuds psychoanalytischer Ansatz der Traumanalyse konzentrierte sich auf das Unbewusste. Er glaubte, dass Menschen, damit die moderne Gesellschaft so harmonisch funktionieren kann, sich anpassen müssen, indem sie ihre primäreren Triebe verdrängen, wie den Trieb zum Kopulieren und Töten. Da Menschen im Wachzustand keinen Ausdruck für diese Triebe erhalten, manifestieren sie sich im Geist der Träumer, während sie schlafen. Freud war dafür bekannt, Traumsymbole häufig als Darstellungen unterdrückter Sexualität zu deuten.

Jung

Carl Jung war vielleicht ein Visionär seiner Zeit voraus, der den Begriff „kollektives Unbewusstes“ prägte. Er glaubte, dass verschiedene Traumsymbole, die während des Schlafens von Individuen auftreten, mit der tieferen Bedeutung verbunden sind, die das Symbol im Laufe der Zeit und Geschichte angesammelt hat. Er schrieb über die Verwendung der Analyse von Archetypen in Träumen, um Träumenden zu helfen, auf die Universalität eines ikonischen Symbols einzustimmen. Er schrieb auch über die Anima und den Animus, welche die Gegenstücke des anderen Geschlechts eines Individuums sind, die in seinem oder ihrem Traum erscheinen können.

Gestalt

Die Gestalt-Traumarbeit basiert auf der Theorie, dass wir in uns selbst verschiedene widersprüchliche Elemente enthalten, wir aber diese Unermesslichkeit nicht bewusst halten können. Wir verleugnen und leugnen daher viele Teile von uns selbst und der Welt, die dann im unbewussten Traumwelt aktiv werden können. In der Gestalt erzählt ein Individuum ihren Traum und identifiziert dann alle Elemente darin, einschließlich menschlicher Gestalten, Tiere, unbelebter Gegenstände und sogar Handlungen. Das Individuum wird dann ihre Fantasie nutzen, um „jedes Element zu werden“, was dann verborgene Haltungen, Gefühle oder Möglichkeiten offenbart.

Adler

Alfred Adler, ein Zeitgenosse von Freud, glaubte, dass Träume eine Möglichkeit für Menschen sind, mit ihren Unsicherheiten auf direktere Weise umzugehen. Er dachte, dass Träume ein mentaler Bereich sind, in dem Individuen verschiedene Strategien zum Kompensieren ihrer Unvollkommenheiten ausprobieren können, bevor sie es im wirklichen Leben tatsächlich versuchen. Die Strategie, die ein Individuum im Traum verwenden könnte, um damit umzugehen, hielt er für äußerst wichtig, um die Persönlichkeit zu offenbaren.