Ernährung nach Prostatektomie: Ernährung für die Erholung

Prostatakrebs ist eine häufige Krebsform bei Männern. Die Operation entfernt die Prostata zusammen mit dem Krebs in dem Bereich. Die Erholung ist wichtig im Heilungsprozess. Lesen Sie weiter, um mehr über Diäten nach einer Prostatakrebs-Operation zu erfahren.

Nach der Operation

Kurz nach der Operation werden Sie höchstwahrscheinlich eine Flüssigdiät erhalten, die feste Nahrung ausschließt. Sie werden sich langsam von klaren Flüssigkeiten zu solchen mit etwas Festigkeit vorarbeiten. Der nächste Schritt wäre der Übergang zu einer weichen Diät mit leicht zu kauvenden Lebensmitteln wie Haferbrei oder Kartoffelpüree.

Sobald Sie sich von der Operation erholt haben, möchten Sie eine Ernährung beibehalten, die viel Obst und Gemüse enthält.

Lycopin

Lebensmittel mit hohem Lycopin-Gehalt haben sich als vorteilhaft für die Prostata-Gesundheit erwiesen. Einige Lebensmittel, die Lycopin enthalten, sind Tomaten, Wassermelone, Karotten, Spargel, Salsa und Grapefruit. Wählen Sie auch eine Vielzahl von Früchten und Gemüse, um Ihre Ernährung abwechslungsreich zu gestalten.

Selen

Lebensmittel mit hohem Selen-Gehalt sind ebenfalls vorteilhaft für den Körper. Nur eine kleine Menge dieses Minerals wird pro Tag benötigt, zum Beispiel eine Portion von 85 Gramm Thunfisch. Andere Lebensmittel mit hohem Selen-Gehalt sind Nüsse, Austern und Garnelen.

Mehr Ballaststoffe, weniger Fett

Sie möchten sicherstellen, dass Sie mehr Ballaststoffe in Ihre Ernährung aufnehmen, indem Sie mehr Vollkornprodukte essen. Versuchen Sie, Klebemuffins, Müsli, Vollkornbrot und Pflaumen zu essen, um die Ballaststoffe zu bekommen, die Sie benötigen.

Es ist auch eine gute Idee, nach Ihrer Operation fettige Lebensmittel zu vermeiden. Sie möchten keine Lebensmittel wie gebratenes Hähnchen, Pommes Frites oder gebratenen Fisch essen.

Versuchen Sie, mehr Tomaten, Brokkoli und Blumenkohl sowie andere Lebensmittel zu essen, die Vitamin E enthalten.

Getränke

Vermeiden Sie den Konsum von Alkohol oder Bier oder reduzieren Sie ihn. Der Kaffeekonsum sollte in dieser Zeit ebenfalls verringert werden. Trinken Sie viel Wasser und grünen Tee.