Lungenkrebsprävention: 7 bewährte Strategien zur Risikoreduktion

1. Nicht rauchen / mit dem Rauchen aufhören: Nr. 1 vermeidbare Ursache (80–90 % der Fälle).
2. Passivrauchen vermeiden: Erhöht das Risiko um 20–30 %.
3. Auf Radon testen: Nr. 2 Ursache; sanieren, wenn ≥4 pCi/L.
4. Berufsschutz: Asbest, Kieselerde, Dieselabgase, Chrom, Nickel – PSA und Belüftung verwenden.
5. Gesunde Ernährung: Hoher Obst-/Gemüsekonsum (Antioxidantien, Phytochemikalien).
6. Regelmäßige Bewegung: 150 Min./Woche moderate Aktivität verbessert die Immunüberwachung.
7. Screening: Niedrigdosis-CT für Alter 50–80 mit ≥20 Pack-Jahren (USPSTF).

Kein Nahrungsergänzungsmittel verhindert Lungenkrebs; Beta-Carotin erhöhte das Risiko bei Rauchern.