Ernährung für Lungenkrebspatienten: Diät- und Lebensmpfehlungen

Unter allen Krebsarten rangiert Lungenkrebs als die zweithäufigste und verursacht die meisten Krebstodesfälle in den USA. Appetitlosigkeit ist bei Krebspatienten häufig, insbesondere bei denen, die eine Chemotherapie durchlaufen. Die Nährstoffe zu erhalten, die Sie brauchen, kann Ihnen jedoch helfen, stark zu bleiben und Energie zu bewahren. Im Folgenden sind einige der Lebensmittel, die Sie Ihrer Ernährung hinzufügen sollten, wenn Sie ein Lungenkrebspatient sind.

Obst und Gemüse

Obst und Gemüse sind für Ihre Ernährung unerlässlich und reich an Antioxidantien. Einige Obst- und Gemüsesorten werden als Heilmittel oder natürliche Chemotherapie bezeichnet. Antioxidantien in Obst und Gemüse beseitigen die Kettenreaktion, die freie Radikale in unserem Körper produziert. Freie Radikale werden durch Oxidation verursacht, die unsere Zellen schädigt. Grüner Tee, Knoblauch, Zwiebeln, Tomaten, Soja, Brokkoli, Blumenkohl und Kohl sind reich an Antioxidantien und sollten Teil Ihrer regelmäßigen Ernährung sein. Grüner Tee enthält viele Antioxidantien-Chemikalien und hat die 500-fache Wirkung von Vitamin C. Knoblauch und Zwiebeln können helfen, die Produktion von krebsverursachenden Chemikalien zu begrenzen. Tomaten enthalten Antioxidantien namens Lycopin, die helfen, einige Krebsarten zu verhindern. Obst wie Wassermelone und Papaya enthalten ebenfalls Lycopin. Grüne, blättrige Gemüsesorten wie Brokkoli, Blumenkohl und Kohl enthalten Sulforaphan, das die Produktion von Phase-II-Enzymen steigert. Diese Enzyme entfernen Karzinogene aus Zellen.

Gesunde Fette

Körper benötigen gesundes Fett, um zu funktionieren, daher ist es wichtig, die guten Fette zu identifizieren, um sie in Ihre Ernährung aufzunehmen. Gesunde Fette und Öle helfen, das Nervensystem sowie Blutdruck, Herzfrequenz, Gefäßverengung und Blutgerinnung zu regulieren. Sie haben auch viele andere Vorteile, einschließlich des Transports von fettlöslichen Vitaminen wie den Vitaminen A, D, E und K von Ihrer Nahrung in Ihren Körper. Gesunde Fette umfassen Olivenöl, Leinsamenöl und essentielle Fettsäuren wie Omega-3. Essentielle Fettsäuren helfen, das Wachstum von Krebszellen zu verhindern. Omega-3-Fettsäuren finden sich in Lachs, Garnelen, Walnüssen und rohem Tofu, können aber auch in Pillenform eingenommen werden.

Die richtigen Lebensmittel zu essen und die richtigen Nährstoffe zu erhalten, ist wichtig, um Lungenkrebs zu bekämpfen. Alle oben genannten Lebensmittel sollten für eine ausgewogene Ernährung enthalten sein. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie eine Diät oder Übung beginnen.