Flachs ist natürlich reich an Nährstoffen, die drei äußerst nützlich bei der Verhinderung und Bekämpfung von Krebs sind - . Alpha- Linolensäure ( ALA) , Lignane und Ballaststoffe
ALA ist gezeigt worden, um das Wachstum von Krebszellen zu minimieren. Eine Studie an Mäusen durchgeführt, zeigte ALA war zu blockierenden Verbindungen , die Tumorwachstum fördern wirksam.
Lignane sind ein starkes Antioxidans , bekannt, dass freie Radikale , die gezeigt haben, auf das Tumorzellwachstum beitragen blockieren. In einer weiteren Studie an Mäusen wurde gezeigt, Lignane , um die Anzahl und Größe von Tumoren zu reduzieren. Leinsamen kann bis zu 800 -mal mehr Lignane als jedes andere pflanzliche Quelle enthalten .
Fiber hat zu einem reduzierten Risiko der Entwicklung von Krebs in Verbindung gebracht worden , und ist besonders nützlich im Kampf gegen Darmkrebs.
Anwendungs
Leinsamen und Leinöl sind in der Regel vom Körper gut vertragen und es gibt nicht viele Beschränkungen auf, wie es verwendet werden soll . Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass seit Flachs enthält große Mengen an Eiweiß, ist es wichtig, reichlich Wasser zu trinken , um mögliche Auswirkungen auf Darm - Folgen gegenüber.
Auch Flachs wurde bekannt, dass die Wirksamkeit reduzieren bestimmter Medikamente , so ist es wichtig, eine Gesundheits vor hohem Verzehr von Flachs , wenn Sie derzeit auf jede Art von Medikamenten und beraten.
Flachs Öl kann in Kapselform eingenommen werden, aber Leinöl enthält nicht die gleiche hohe Konzentration von Lignane , die Leinsamen tut. Der effektivste Weg, um Flachs zu nutzen ist, Crushed Leinsamen mit Wasser mischen und trinken es. Es gibt auch eine Reihe von Vollkornbrote , die Leinsamen enthalten in vielen Lebensmittelgeschäften erhältlich.

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