Sicheres Bräunen ohne Sonne: Ihr Leitfaden für einen gesunden Glanz

Konventionelle Methoden, um eine Bräune zu bekommen, wie in der Sonne zu liegen oder in ein Solarium zu gehen, sind Beispiele dafür, wie man bräunt. Sie müssen dabei große Sorgfalt walten lassen. Es gibt jedoch einige andere Möglichkeiten, wie Sie eine großartig aussehende, gesunde Bräune bekommen können, ohne sich schädlichen UV-Strahlen auszusetzen. Bräunungspillen, Lotionen und Aerosole sind großartige Möglichkeiten, um eine Bräune zu bekommen.

Anleitung

Schritt 1: Hautrisikofaktor berechnen

Schritt 1

Überprüfen Sie, welche Farbe Ihre Haut hat. Je dunkler der Pigment Ihrer Haut, desto länger können Sie in der Sonne bleiben, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen.

Schritt 2

Bestimmen Sie, ob Sie in der Nähe des Äquators leben. Je näher Sie am Äquator wohnen, desto größer ist die Chance, einen Sonnenbrand zu bekommen.

Schritt 3

Erhöhen Sie Ihre Höhe, und Sie erhöhen die UV-Strahlen um 5 Prozent pro 1000 Fuß.

Schritt 4

Listen Sie alle Medikamente auf, die Sie möglicherweise einnehmen, da viele Medikamente dazu führen, dass Ihre Haut stattdessen brennt anstatt zu bräunen.

Schritt 5

Peelen Sie, bevor Sie irgendein Bräunungsverfahren versuchen, für eine gleichmäßigere und gesünder aussehende Bräune.

Schritt 6: Sonnenloses Bräunen

Schritt 6

Nehmen Sie Bräunungspillen, die die FDA-Vorschriften für eine sonnenlose Bräune bestanden haben. Diese Pillen werden Ihr Melanin erhöhen und dazu führen, dass Ihre Haut dunkler wird, ohne schädliche UV-Strahlen.

Schritt 7

Schauen Sie in Ihrem örtlichen Solarium vorbei und machen Sie ein Airbrush-Tanning für eine sonnenlose Bräune. Die Vorteile sind, dass es nicht schmutzig ist, Sie jedes Mal eine reiche und dunkle Bräune erhalten, die auf Ihren Hauttyp abgestimmt ist, und vor allem vermeiden Sie diese schädlichen UV-Strahlen.

Schritt 8

Kaufen Sie eine der vielen Arten von sonnenlosen Bräunungslösungen, Lotionen, Gelen, Mousses, Aerosolen und Bräunungstüchern, die Sie für eine sonnenlose Bräune verwenden können. Es gibt viele Marken zur Auswahl, und wieder können Sie eine mittlere bis dunkle Bräune erreichen, ohne schädlichen UV-Strahlen ausgesetzt sein zu müssen.

Schritt 9: UV-Bräunen

Schritt 9

Gehen Sie erst nach draußen, nachdem Sie ausreichend Sonnencreme aufgetragen haben. Mindestens LSF 10 wird nach Industriestandards bevorzugt.

Schritt 10

Gehen Sie in ein Solarium und benutzen Sie ein Solarium für eine gesündere Option als nur in die Sonne zu gehen. Dies ermöglicht maximales Bräunen in kürzerer Zeit.

Schritt 11

Bräunen Sie nur unter UV-Bedingungen für eine kurze Zeit am Anfang. Dies beträgt normalerweise etwa 10 bis 15 Minuten, variiert aber je nach Hauttyp.