Sonnenschäden reparieren: Behandlungen für präkanzeröse Haut

Über Sonnenschäden

Sonnenschäden an der Haut verursachen gefürchtete Falten – Anzeichen vorzeitiger Hautalterung – und erhöhen das Risiko für Hautkrebs. Sonnenexposition beschränkt sich nicht auf das Liegen am Strand; sie betrifft die Haut jeden Tag. Wenn Sie zu viel Sonne abbekommen haben und Ihre Haut erste Anzeichen zeigt, können Sie die Schäden mit rezeptfreien Nahrungsergänzungsmitteln und einem Besuch beim Dermatologen beginnen zu reparieren.

Was Sie benötigen

• Gesichtspeeling mit Alpha-Hydroxysäure

• Salicylsäure-Pads

• Gesichtslotion mit Vitamin A (Retinol)

• Antioxidantien (Vitamine E und C)

• Gesichtssonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF 15 oder höher) mit Soja und Kupfer

Anleitung

Hautschäden rückgängig machen

• 1. Meiden Sie die Sonne. Dies ist der wichtigste Weg, um Hautschäden durch die schädlichen UVA- und UVB-Strahlen der Sonne zu minimieren. Ist ein Hautschaden bereits eingetreten, ist es wichtig, die Exposition einzuschränken, bis sich die Haut erholen konnte.

• 2. Behandeln Sie ungleichmäßigen Hautton und trockene Hautstellen mit einem auf Alpha-Hydroxysäure basierenden Gesichtspeeling und Salicylsäure-Pads. Diese Säure peelingt sanft und entfernt die oberste Schicht abgestorbener Hautzellen, wodurch die frische Schicht darunter freigelegt wird.

• 3. Halten Sie einen hohen Antioxidantien-Spiegel im Körper aufrecht. Die meisten Antioxidantien sind in Obst und Gemüse enthalten; es gibt mittlerweile konzentrierte Cremes und Seren auf dem Markt, die Antioxidantien nutzen, um Hautzellenschäden durch freie Radikale und UV-Strahlen zu verlangsamen.

• 4. Bedecken Sie Ihre Haut, auch im Winter. Wenn Sonnenexposition unvermeidbar ist, verwenden Sie Sonnencreme, tragen Sie einen breitkrempigen Hut, ein langärmliges Hemd und lange Hosen, um so viel von der Hautoberfläche wie möglich zu bedecken und zu schützen. Seien Sie großzügig bei der Anwendung von Sonnencreme und erneuern Sie sie alle zwei Stunden – früher, wenn Sie geschwitzt, geschwommen sind oder sich in der Nähe reflektierender Oberflächen wie Schnee und Wasser aufgehalten haben.