Arbeiter vor Hitze und Sonnenexposition schützen

Sonnenutz ist sehr wichtig, wenn Sie bei hohen Temperaturen im Freien arbeiten, da Sie Gefahr laufen, Hautkrebs sowie einen Hitzschlag zu erleiden. Seien Sie proaktiv und bringen Sie ausreichend Schutz mit auf die Arbeitsstelle.

Bedecken Sie sich

Breite Hüte, Sonnenbrillen und lockere Baumwollkleidung, die Ihren Körper bedeckt, aber Ihre Haut atmen lässt, ist der beste Schutz.

Sonnencreme oder Sonnenschutz

Mindestens 30 Minuten, bevor Sie nach draußen gehen, sollten Sie eine großzügige Menge Sonnencreme auf alle Hautbereiche auftragen, die der Sonne ausgesetzt sein könnten. Holen Sie sich eine Sonnencreme mit breitem Spektrum UVA- und UVB-Schutz, mit einem Lichtschutzfaktor von 30 bis 50. Höher als 50 LSF hat sich nicht als wirksamer erwiesen.

Flüssigkeitszufuhr

Halten Sie einen reichlichen Vorrat an Wasser bereit und machen Sie häufig Pausen, um zu trinken. Je härter Sie arbeiten und je höher die Temperatur, desto mehr Wasser benötigen Sie. Warten Sie nicht, bis Sie durstig sind, denn dann sind Sie bereits dehydriert und gefährdet, in Ohnmacht zu fallen oder einen Sonnenstich zu erleiden.