Chemotherapie-Nebenwirkungen variieren je nach Regime und Individuum. Proaktives Management verbessert Verträglichkeit, Compliance und Lebensqualität.
Schlüsselstrategien
- Antiemetika: 5-HT₃-Antagonisten (Ondansetron), NK₁-Antagonisten (Aprepitant), Dexamethason – prä- und post-chemotherapeutisch gemäß Protokoll. Verhindert Übelkeit/Erbrechen besser als Behandlung nach Beginn.
- Hydration: 2–3 L/Tag (Wasser, Elektrolyte). Verhindert Dehydration durch Erbrechen/Durchfall; schützt Nieren vor Arzneimittel-Metaboliten.
- Ernährung: Kleine, häufige, nährstoffreiche Mahlzeiten. Protein für Gewebereparatur. Schonkost, ballaststoffarm bei GI-Beschwerden. Ernährungsberatung bei Gewichtsverlust >5%.
- Bewegung: Moderat (Gehen, Widerstandsbänder) 150 Min./Woche je nach Belastbarkeit. Reduziert Müdigkeit, erhält Muskelmasse, verbessert Stimmung/Schlaf. Öffentliche Fitnessstudios in Neutropenien meiden.
- Stressreduktion: Achtsamkeit, KBT, Selbsthilfegruppen, Yoga. Senkt Cortisol, verbessert Immunfunktion.
- Haut- und Haarpflege: Sanfte Reinigungsmittel, parfümfreie Feuchtigkeitscremes, SPF 30+ (Photosensitivität). Kopfhautkühlung (Kühlkappen) kann Alopezie bei einigen Regimen reduzieren. Perücken, Tücher, Mützen zum Komfort.
- Infektionsprävention: Händehygiene, Menschenmengen/kranke Kontakte meiden, Lebensmittelsicherheit. Temperatur überwachen; Fieber ≥38 °C (100,4 °F) = Notfall.
- Blutbildmonitoring: G-CSF (Filgrastim) zur Neutropenienprävention gemäß Richtlinien. Transfusionen bei symptomatischer Anämie/Thrombozytopenie.
- Periphere Neuropathie: Duloxetin, Gabapentin, Kryotherapie (Eis-Handschuhe/-Socken) während Taxan-Infusionen.
- Kommunikation: Neue/verschlimmerte Symptome umgehend melden. Dosisanpassungen, unterstützende Medikamente oder Zeitplanänderungen können nötig sein.
Individuelle Pläne Ihres Onkologenteams sind unerlässlich. Sie sind ein aktiver Partner in Ihrer Versorgung.
