Chemotherapie-Übelkeit managen: Strategien und Linderung

Chemotherapie ist eine Behandlung, die Medikamente verwendet, um Krebszellen zu zerstören. Sie kann viele unangenehme Nebenwirkungen verursachen. Übelkeit ist eine der häufigsten Beschwerden von Patienten, die eine Chemotherapie erhalten. Die Mayo Clinic schlägt vor, dass Sie die Übelkeit mit Medikamenten und Selbstpflegemaßnahmen lindern können.

Anweisungen

1. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente, die verfügbar sind, um chemotherapyinduzierte Übelkeit zu behandeln.

   Diese Behandlungen zielen darauf ab, Übelkeit vorzubeugen. Sie erhalten sie möglicherweise oral oder intravenös. Ihr Arzt wird die am besten geeignete Form und den Zeitpunkt für die Einnahme bestimmen, basierend auf der speziellen Art der Chemotherapie, die Sie erhalten. Häufige Medikamente umfassen Zofran, Anzemet, Kytril und Aloxi.

2. Essen Sie kleinere, häufigere Mahlzeiten anstatt drei großer Mahlzeiten.

   Verteilen Sie sie über den Tag.

3. Halten Sie sich an Lebensmittel, die ansprechend sind.

   Bestimmte Lebensmittel können jedoch die Übelkeit während der Chemotherapie verschlimmern; dazu gehören süße, frittierte oder fettige Lebensmittel. Wenn Sie feststellen, dass Geruch Übelkeit auslöst, halten Sie sich an kühle Lebensmittel, die keine starken Gerüche abgeben.

4. Bleiben Sie gut hydriert.

   Die besten Getränkeauswahlen sind kühles Wasser, ungesüßte Fruchtsäfte und Tee. Kleine Mengen häufig über den Tag verteilt zu trinken, ist vorzuziehen, große Mengen Flüssigkeit auf einmal zu trinken. Fügen Sie etwas Wasser zu ungesüßten Säften hinzu, wenn sie zu bitter sind.

5. Gehen Sie an die frische Luft, wenn Übelkeit auftritt.

6. Ruhen Sie sich nach dem Essen aus, legen Sie sich jedoch nicht für mindestens 2 Stunden nach dem Essen komplett flach hin.

7. Experimentieren Sie damit, mindestens 12 Stunden vor Ihrer Chemotherapie-Sitzung auf Nahrung zu verzichten.

   Laut der Mayo Clinic deuten frühe Forschungen darauf hin, dass dies die Inzidenz von Übelkeit reduzieren könnte. Dies ist möglicherweise nicht für jeden geeignet, besprechen Sie dies daher vorher mit Ihrem Arzt.

8. Experimentieren Sie mit Entspannungstechniken und Geist/Körper-Aktivitäten wie tiefe Atmung und Meditation.