Einen qualifizierten Fitnesstrainer finden: Ein umfassender Leitfaden

Einführung

Einen zertifizierten Fitnesstrainer zu finden, kann eine einfache Aufgabe sein, hauptsächlich weil es viele Arten von Fitnesstrainer-Zertifizierungsprogrammen gibt, die sich alle in Schwierigkeit und Intensität unterscheiden. Wenn Sie einen Trainer recherchieren, fragen Sie nach der Strenge des Zertifizierungsprogramms und welche Ausbildung der Trainer vorweisen kann.

Einen zertifizierten Fitnesstrainer finden

1. Bitten Sie Freunde, Familienmitglieder oder Ihren Hausarzt, Ihnen einen zertifizierten Fitnesstrainer zu empfehlen. Ihr Arzt ist eine besonders wertvolle Anlaufstelle – und Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie irgendeine Art von Fitnessregime beginnen. Freunde und Familienmitglieder können persönliche Tipps geben, während Ihr Arzt Ihnen helfen kann, zu identifizieren, welche Eigenschaften oder spezielle Vorbereitung ein Trainer aufgrund Ihrer individuellen Gesundheitsbedürfnisse haben sollte.

2. Rufen Sie Ihren örtlichen Fitnessclub oder Ihr Fitnessstudio an und fragen Sie, ob sie zertifizierte Fitnesstrainer im Personal haben. Ermitteln Sie, welche Art von Zertifizierung die Trainer besitzen und was diese Zertifizierung beinhaltet: Beinhaltet sie nur eine einfache Prüfung? Präsenzschulungen und Workshops? Intensive Workshop-Prüfungen und eine gründlichere Prüfung? Erfordert das Zertifizierungsprogramm, dass sie eine CPR-Ausbildung aufrechterhalten? Ihr örtlicher Fitnessclub sollte in der Lage sein, diese und alle anderen Fragen zu beantworten, die Sie zur Ausbildung ihrer zertifizierten Fitnesstrainer haben.

3. Suchen Sie online über die verschiedenen Berufsgruppen, die Fitnesstrainer zertifizieren. Die vier beliebtesten Organisationen – die National Strength and Conditioning Association (NSCA), das American College of Sports Medicine (ACSM), der American Council on Exercise (ACE) und die International Sports Sciences Association (ISSA) – konzentrieren sich alle auf intensive Ausbildungstraining, Präsenz-Bildungsworkshops, CPR-Zertifizierung und Fortbildung. Der Hauptunterschied zwischen diesen Arten von Zertifizierungen ist der Grad der Intensität und die Menge an spezialisiertem Wissen oder Ausbildung.

   Fachkräfte mit einer Zertifizierung von NSCA oder ACSM haben die strengsten Ausbildungs- und Bildungsprogramme durchlaufen, hauptsächlich weil diese Zertifizierung von Kraft- und Trainingsfachkräften verlangt wird, die mit professionellen Sportteams, Krankenhaus-Rehabilitationszentren und spezialisierten Trainingseinrichtungen arbeiten. Die meisten akademisch orientierten Trainer besitzen entweder eine NSCA- oder ACSM-Zertifizierung. ACE und ISSA sind starke Programme mit einer soliden Bildungskomponente, aber Inhaber dieser Zertifizierungen arbeiten meist in Fitnessclubs, Studios und Personaltraining-Einrichtungen mit weniger spezialisierten Anforderungen. Die Website jeder Organisation bietet ein Tool, um zertifizierte Trainer in Ihrer Nähe zu finden.