Rotierende Schichtdienste in der Pflege: Auswirkungen auf die Gesundheit

Krankenhäuser haben rund um die Uhr geöffnet, und die Patientenauslastung ist schwer vorhersehbar. Als Pflegekraft können Nachtschichten, Tagschichten, Werktage und Wochenenden anfallen. Abwechslungsreiche Arbeitstage und -zeiten können sich jedoch auf die Gesundheit auswirken. Laut der National Sleep Foundation ist ein Schichtarbeiter nicht nur jemand, der nachts arbeitet, sondern jede Person, die außerhalb eines festen 9-bis-17-Uhr-Zeitrahmens arbeitet.

Schlafstörungen

• Rotierende Schichten können den zirkadianen Rhythmus einer Person beeinträchtigen. Laut WebMD sind zirkadiane Rhythmen wichtig für die menschlichen Schlafmuster. Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit können aufgrund unregelmäßiger Schlafmuster entstehen.

Magen-Darm-Beschwerden

• Gastrointestinale Symptome wie Magenverstimmung, Übelkeit, Durchfall, Verstopfung, Geschwüre, Gastroenteritis und andere magenbezogene Erkrankungen stehen im Zusammenhang mit Schichtarbeit. Bei rotierenden Schichten können die Essenszeiten unregelmäßig sein, und in der Pause sind möglicherweise nur Fast Food oder Artikel aus Automaten verfügbar.

Beziehungsprobleme

• Rotierende Schichten können das Familienleben erschweren. Treffen zu Feiertagsfeiern oder besonderen Ereignissen werden oft verschoben, weil Schlaf benötigt wird. Pflegekräfte können sich manchmal isoliert fühlen, da ihre Zeitpläne sie daran hindern, Freunde und Familie zu sehen.

Gewichtsprobleme

• Schlechte Essgewohnheiten und unregelmäßige Schlafroutinen machen es schwierig, die Energie für Bewegung aufzubringen; dieser Bewegungsmangel trägt zu Adipositas bei. Laut WebMD spielt das Hormon Leptin eine Schlüsselrolle bei der Regulierung unseres Appetits; es hilft uns, ein Sättigungsgefühl zu empfinden. Rotierende und unregelmäßige Schichten können dieses Hormon senken und dazu führen, dass eine Person mehr isst.