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Der Verlust eines geliebten Menschen, sei es ein Mensch oder ein Haustier, ist ein traumatisches Ereignis. Jeder reagiert auf diesen Verlust auf sehr individuelle Weise. Trauerfall ist ein Sammelbegriff für den Prozess des Betrauerns und Trauerns. Obwohl diese beiden Wörter oft synonym verwendet werden, sind sie zwei separate Teile des Trauerprozesses.
Interessant und bemerkenswert ist die Tatsache, dass es Umstände gibt, in denen das Betrauern vor dem Tod eines geliebten Menschen beginnen kann. Dies kann passieren, wenn offensichtlich wird, dass sich eine Person am Lebensende befindet. Betrauern ist der äußere Ausdruck der inneren Unruhe, die aufkommt, wenn ein Individuum durch einen Verlust traumatisiert wird.
Diese Zeit des Betrauerns ist sehr symbolisch und spiegelt die Rituale von Gesellschaft, Kultur und Glauben wider. Zum Beispiel war die eintägige Totenwache im westlichen Teil der Vereinigten Staaten jahrelang üblich, bevor die Praxis östlich des Mississippi River verbreitet wurde. Die Totenwache ist normalerweise der Beginn des äußeren Betrauerns.
Das Tragen schwarzer Kleidung ist ein Zeichen für eine Person, die betrauert. In einigen Kulturen sind Frisuren ebenfalls Teil des Rituals des Betrauerns. Andere Rituale könnten die Abwesenheit von Unterhaltung umfassen. Es gibt einige Kulturen, die auf Soziales verzichten. Sie ermutigen die Teilnahme an Gebetsdiensten, die gedenken und ehren.
Die Totenwache wird traditionell als das öffentliche Gesicht des Betrauerns angesehen, und ihr Charakter basiert normalerweise auf Familientradition. Es gibt Umstände, die die Dauer einer Totenwache bestimmen. Manchmal gibt es eine zweitägige Totenwache, gefolgt von Beerdigung und Bestattung. Jedoch ist die eintägige Totenwache am häufigsten. Eine einstündige Totenwache kann häufig der Beerdigung und Bestattungsfeier vorausgehen.
Ein Verlust löst Trauer aus, was eine natürliche Reaktion ist. Der Verlust eines geliebten Menschen verursacht tendenziell die intensivste Trauer. Das Maß dieser intensiven Trauer wird je nach Intensität der Beziehung variieren. Trauern ist eine sehr emotionale, individuelle und interne Situation, die Teams von medizinischen und psychologischen Fachleuten, die versuchen, das Geheimnis verschiedener Reaktionen auf Verlust zu entschlüsseln, ein Element des Rätselhaften verleiht. Als Ergebnis dieser Bemühungen haben wir nun die Identifizierung der fünf häufigsten Trauerphasen.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Phasen nicht klar definiert sind. Dies ist kein Prozess nach Schema F, und eine Phase wird nicht unbedingt der anderen folgen. Phasen können sich überlappen oder miteinander vermischen. Sie könnten sogar ineinandergreifen und abwechseln, aber jede Phase präsentiert irgendwo im Trauerprozess ihre eigenen Eigenschaften.
Trauer ist für jede Person anders. Sie ist so individuell wie die Persönlichkeit der trauergebeutelten Person. Trauern ist einzigartig und hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie ausgeprägten Persönlichkeitszügen und Bewältigungsstil. Lebenserfahrung, die behütend war, führt zu einem anderen Trauerstil als der einer Person, die gezwungen war, für sich selbst zu sorgen.
Natürlich ist die Art des Verlusts ein weiterer zu berücksichtigender Aspekt, ebenso wie die Verpflichtung zu Ihrem Glauben. Alle fünf Trauerphasen zu durchlaufen, ist für die Heilung entscheidend. Die fünf Phasen müssen abgeschlossen sein, bevor der Heilungsprozess beginnt. Folgende sind die fünf Trauerphasen, aus der Sicht professioneller Beobachter: Verleugnung, Wut, Feilschen, Depression und Akzeptanz.
Verleugnung ist der Akt, den Verlust zu ignorieren. Dies könnte Weinkrämpfe auslösen. Es wird erkannt durch einfache Akte der Inklusion, wie das Eindecken des zusätzlichen Essplatzes oder das Suchen nach der Person an Orten, die in ihrer Beziehung besonders waren.
Wut ist das „Schuldzuweisungsspiel“, das manche Menschen betrifft. Dies ist tief verwurzelt und zeigt sich als Rache oder der Wunsch, es der Person, die gestorben ist, heimzuzahlen.
Die trauernde Person könnte beginnen, mit Gott um die Rückkehr des Verstorbenen zu feilschen. Ein klarer Kopf bestimmt, dass Sie niemals mit dem Herrn feilschen. Jedoch ist der Kopf nicht die Kontrolle. Ihr Herz hat die Kontrolle, was zu Betteln, Beten und Wünschen führt, dass der Verstorbene zurückkehrt.
Depression wird beobachtet, indem man die zurückgezogenen Aktivitäten einer trauernden Person beobachtet. Die Schwierigkeiten, Gefühlen wie Frustration, Selbstmitleid oder Bitterkeit zu entkommen, wird durch die Endgültigkeit von Hoffnungen, Träumen und Plänen für die Zukunft vervielfacht. Dies könnte zu Kontrollverlust, emotionaler Taubheit und sogar suizidalen Gedanken führen.
Depression trifft jeden von uns irgendwann in unserem Leben, aber sie kann durch Akzeptanz überwunden werden. Es gibt einen signifikanten Unterschied zwischen Akzeptanz und Resignation. Resignation repräsentiert eine Zähneknirschende Märtyrermentalität. Akzeptanz ist die Realität des Abschieds von einem geliebten Menschen, und es ist nicht ihre Schuld. Es ist Zeit, sich an schöne Erinnerungen zu klammern und die Ziele auf Ihr persönliches Wachstum auszurichten.
Trauer ist ein Substantiv, das den Prozess der Emotion und des Übergangs nach einem Verlust benennt. Sie ist intensiver, wenn der Verlust unerwartet ist oder eine enge Bindung die Beziehung zwischen dem Trauernden und dem Objekt des Verlusts gebildet hat.
Betrauern ist ein Verb, das den äußeren Ausdruck der Trauer beschreibt. Es sind die Rituale, Zeichen und Symbole, die es den Menschen um Sie herum lassen, die Trauer zu sehen, die Sie erleben. Eine merkwürdige Tatsache ergibt sich aus dem Vergleich dieser beiden Wörter. Es ist möglich, zu trauern, ohne jemals tatsächlich zu betrauern.
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