Körperliche und emotionale Anzeichen von Trauer

Trauer ist eine schmerzhafte, aber natürliche Reaktion auf Verlust, wie der Tod eines geliebten Menschen, das Ende einer signifikanten Beziehung oder Freundschaft , so oder Verlust des Arbeitsplatzes , Verlust der Gesundheit oder sonstige nennenswerte Verlust . Jeder trauert anders und in der eigenen Zeit , abhängig von der Bedeutung des Verlustes und der Persönlichkeit , Coping -Stil und Lebenserfahrungen . Doch die Menschen gehen durch den Trauerprozess erleben oft bestimmte emotionale , körperliche , soziale und spirituelle Zeichen der Trauer. Emotional

Emotionale Zeichen der Trauer kann von Person zu Person variieren , aber die häufigsten Emotionen fühlte während des Trauerprozesses werden als " die fünf Phasen der Trauer " bezeichnet --- Verleugnung, Zorn, Verhandeln , Depression und Akzeptanz. Allerdings kann nicht jeder alle oder eine dieser Emotionen zu erleben , und einige können sie einzeln oder in beliebiger Reihenfolge zu erleben. Bestimmte Menschen können sogar erneut einige dieser Emotionen während des Trauerprozesses . Andere emotionale Anzeichen von Trauer kann sich mit Unglauben , Taubheitsgefühl, Trauer, Sehnsucht , Leere, Einsamkeit , Schuldgefühle, Angst sind , Sorgen, Angst , Ärger oder Frustration.
Physikalische

Trauer ist nicht nur ein emotionaler Prozess : Die emotionale Belastung der Trauer kann zu körperlichen Symptomen führen. Weinen ist die häufigste körperliche Zeichen der Trauer , aber Trauer umfasst eine Vielzahl von anderen körperlichen Symptome. Körperliche Symptome und Zeichen der Trauer können Appetitlosigkeit , Übelkeit , Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme, Schlafstörungen , Schwäche und Müdigkeit oder Kopfschmerzen und andere körperliche Beschwerden und Schmerzen gehören .
Sozial

die emotionalen und körperlichen Symptome der Trauer können, wie Sie in Ihren Tag zu Tag Leben und sozialen Leben verhalten beeinflussen. Zeichen der Trauer in den Tag - zu-Alltag kann eine Unfähigkeit, sich an Ihren normalen täglichen Aktivitäten zurückkehren, einen Mangel an Interesse an Aktivitäten und andere Dinge, die Sie einmal genossen , Mangel an Initiative oder Konzentrationsschwierigkeiten, und der Mangel an Produktivität bei der Arbeit sind . Social Zeichen der Trauer kann einen übermäßigen Abhängigkeit von anderen oder das Gefühl von anderen abgelöst und isolieren sich sozial von Menschen und sozialen Situationen zu vermeiden sind .
Spiritual

Spiritual Ausdrücke Trauer sind ebenfalls häufig , wenn man durch den Trauerprozess , vor allem mit dem Tod eines geliebten Menschen. Allerdings spirituellen Zeichen der Trauer, und ob oder nicht, sie zu erleben , kann variieren, je nach Ihrer religiösen Überzeugungen und Tod , wie Sie sehen . Allgemeine spirituellen Zeichen der Trauer können, sind in Frage , der Grund für Ihren Verlust und dem Zweck der Schmerzen, Leiden, Leben und Tod. Wenn Sie religiös sind, können Sie Gott näher zu fühlen , oder Sie können das komplette Gegenteil fühlen und finden sich wütend auf oder von Gott getrennt .