Gesunder Puls für 13-Jährige: Was ist normal?

Der Puls ist die Anzahl der Male, die ein Herz in einer Minute schlägt. Diese Messung gilt als lebenswichtig, weil sie so viele Informationen über die Herzfunktion liefert. Es gibt einen Bereich von Schlägen pro Minute, der als normal gilt, und er unterscheidet sich je nach Alter.

Puls messen

Die Pulsfrequenz ist in der Regel dieselbe wie die Herzfrequenz. Sie ist leicht zu messen und an verschiedenen Stellen am Körper zu spüren. Zwei der häufigsten Bereiche sind die Seite des Halses und das Handgelenk. Üben Sie Druck auf die Stelle aus, an der der Puls gespürt wird, und zählen Sie eine Minute lang. Wenn Sie weniger als eine Minute zählen, multiplizieren Sie, um eine Minute zu erhalten. Wenn Sie beispielsweise 10 Sekunden zählen, multiplizieren Sie die erhaltene Zahl mit sechs, um das Ergebnis für 60 Sekunden zu finden.

Was der Puls uns verrät

Eine schnelle Herzfrequenz (Tachykardie) kann auf eine Infektion, Dehydration oder sogar einen Herzinfarkt hindeuten. Bradykardie oder langsamer Puls könnte darauf hindeuten, dass das Herz Schwierigkeiten beim Pumpen hat. Wenn kein Puls vorhanden ist, hat das Herz aufgehört zu arbeiten – und dies deutet auf die Notwendigkeit von Notfallmaßnahmen hin.

Andere Arten von Pulsen

Der Puls sollte notiert werden, wenn er abnormal ist. Zum Beispiel ist ein überschlagender Puls einer, der sehr fest ist und länger als ein paar Augenblicke anhält. Ein unregelmäßiger Puls ist einer, der keinen gleichmäßigen Schlag beibehält. Diese Befunde sollten sofort mit Ihrem Arzt besprochen werden. Wenn ein Puls schwer zu finden ist, sollte dies ebenfalls mit einem Arzt besprochen werden.

Normale Herzfrequenz bei 13-Jährigen

Ein 13-Jähriger sollte in Ruhe eine Herzfrequenz zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute haben. Um einen Ruhepuls zu nehmen, sollte vor der Messung mindestens 10 Minuten lang keine körperliche Aktivität stattgefunden haben. Wenn er niedriger oder höher ist, sollten Sie dies mit seinem Arzt besprechen.

Warnungen

Wenn der Puls Ihres 13-Jährigen außerhalb des normalen Bereichs liegt und alle anderen Anzeichen darauf hindeuten, dass sie gesund ist, könnte es sich einfach um eine situative Angelegenheit handeln. Zum Beispiel könnte sie durstig, müde oder ängstlich sein. Nehmen Sie den Puls mehr als einmal und in verschiedenen Einstellungen, um genauer festzustellen, ob Anlass zur Sorge besteht. Planen Sie immer regelmäßige Untersuchungen mit dem Gesundheitsdienstleister des Teenagers, um eine Aufzeichnung der Herzfrequenz zu führen. Dies hilft festzustellen, ob die Pulsfrequenz eine signifikante Veränderung von der normalen Funktion darstellt.