Kognitive Aktivitäten können älteren Menschen helfen, geistig fit zu bleiben, ihr Wohlbefinden zu verbessern und Depressionen zu reduzieren. Dr. Sherry L. Willis von der Pennsylvania State University führte eine Studie zwischen April 1998 und Dezember 2004 durch, die ergab, dass spezifisches kognitives Training die kognitive Funktion älterer Menschen verbesserte; die Effekte hielten bis zu fünf Jahre an.
Kommunikation
- Gespräche mit älteren Menschen über Erfahrungen können ihnen ein stärkeres Selbstwertgefühl vermitteln. Sie müssen das Gefühl haben, weiterhin wertvolle Mitglieder der Gesellschaft zu sein, und Kommunikation kann dabei helfen. Ältere, die in einer stationären Pflegeeinrichtung leben, sind gefährdet, sozial isoliert zu werden. Das Social Care Institute for Excellence rät dazu, Bewohner zu ermutigen, soziale Kontakte durch den Kontakt mit lokalen Gemeinschaftszentren, Schulen und Freiwilligenorganisationen zu entwickeln. Die Einbeziehung von Bewohnern in die Planung von Aktivitäten hilft ihnen, sich von der Gemeinschaft wertgeschätzt zu fühlen.
Handarbeiten und andere Freizeitaktivitäten
- Handarbeiten können den Geist älterer Menschen auf kreative Weise anregen. Viele Handarbeiten sind leicht in einem Pflegeheim anzubieten, wie Zeichnen, Malen und Stricken, was Konzentration und Koordination verbessert. Die ehemalige Seniorenphysiotherapeutin Betsan Corkhill startete eine gemeinsame Studie mit Wissenschaftlern verschiedener Universitäten über die Rolle des Strickens für die Gesundheit. Sie fanden heraus, dass es hilft, Stress, Schmerz und Depression vorzubeugen und zu bewältigen.
Spiele und Rätsel
- Beliebte Spiele, die den Geist anregen, sind Domino, Schach, Kartenspiele, Wortspiele und Dame. Laut B&M Care, einem Mitglied des National Association of Providers of Activities for older people, können Quizze aller Art ebenfalls eingesetzt werden, um das Kurzzeit- und Langzeitgedächtnis zu verbessern und zu erhalten. B&M sagt, dass die meisten Informationen über die Augen aufgenommen werden, und schlägt Quizze mit Bildern, Musik, Berührung, Geruch und Geschmack vor.
Technologie
- Videospiele können die kognitive Funktion von Bewohnern von Pflegeheimen unterstützen. Dr. T. J. McCallum von der Case Western Reserve University leitete ein „Gerontotechnologie“-Programm, das Brain Emporium, ein gemeinsames Forschungsprogramm der Universität mit dem Fairhill Center, einer Einrichtung für ältere Menschen in Cleveland, Ohio. Ältere Freiwillige spielen Videospiele, und Forscher zeichnen ihre Fähigkeit auf, sie zu meistern. Dr. McCallum sagt: „Diese Arbeiten verbessern definitiv die Schärfe der Menschen und andere Aspekte der Kognition.“
