Bildschirmzeit von Kindern: Durchschnittliche tägliche TV-Sehdauer für 8–12-Jährige

Laut einem Bericht von Common Sense Media von 2021 verbringen Kinder im Alter von 8–12 Jahren durchschnittlich 4,5 Stunden pro Tag mit Fernsehen. Dies stellt einen Anstieg gegenüber den Vorjahren dar, der den wachsenden digitalen Medienkonsum widerspiegelt.

Die Gesamtbildschirmzeit (einschließlich Tablets, Telefone, Computer, Spiele) ist noch höher. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt konsistente Grenzen, medienfreie Zonen/Zeiten (Schlafzimmer, Mahlzeiten) und gemeinsames Schauen mit Diskussion.

Elternstrategien

• Erstellen Sie einen Familien-Medienplan (AAP-Tool).
• Vorbild gesunder Bildschirmgewohnheiten sein.
• Nicht-bildschirmbezogene Aktivitäten fördern (Outdoor-Spiel, Lesen, Hobbys).
• Elterliche Kontrollen für Inhalte und Zeitlimits verwenden.