Tipps für wählerische Kleinkinder: 8 Strategien zur Einführung neuer Lebensmittel

Gutes Beispiel setzen: Gesund essen, selbst neue Lebensmittel probieren
In die Zubereitung einbeziehen: Gemüse waschen, umrühren, Tisch decken
Es lustig machen: Lustige Formen, bunte Teller, „Gesichtsformen“ aus Essen
Geduldig sein: Wiederholte Exposition wirkt; nicht aufgeben
Nicht zwingen: Zwingen schlägt zurück; Kind selbst entscheiden lassen, wie viel es isst
Keine Bestechung/Belohnungen: Schafft ungesunde Gewohnheiten; Versuchen loben
Texturen beachten: Zubereitungen variieren, besonders Fingerfood
Weiter versuchen: Beharrlichkeit zahlt sich aus; Akzeptanz kommt mit der Zeit

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