Für einen vollständigen Sehtest müssen Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen, aber Sie können mehrere einfache Tests zu Hause durchführen. Der häufigste Sehtest, der Sehschärfe-Test, misst Ihre Fähigkeit, Details in der Ferne zu sehen. Der Amsler-Raster-Test überprüft, ob Sie an Makuladegeneration leiden, einer Erkrankung, die verhindert, dass Sie Objekte in der Mitte Ihres Gesichtsfeldes sehen. Der Dominanz-Augen-Test bestimmt, welches Auge direkt auf Objekte schaut. Das nicht dominante Auge schaut Objekte in einem leichten Winkel an und liefert so die räumliche Wahrnehmung.
Benötigte Dinge
- Snellen-Tafel
- Amsler-Raster-Tafel
Anleitung
Snellen-Test
- Hängen Sie die Snellen-Tafel an die Wand. Sie enthält mehrere Zeilen mit Buchstaben mit Zahlen am Ende jeder Zeile. Die Buchstaben werden kleiner, je weiter sie die Tafel hinabsteigen.
- Stellen Sie sich 20 Fuß von der Tafel entfernt auf. Tragen Sie Ihre Kontaktlinse oder Brille, um Ihre korrigierte Sehkraft zu bestimmen, oder nehmen Sie sie ab, um Ihre natürliche Sehkraft zu überprüfen.
- Schließen Sie ein Auge und lesen Sie jede Zeile durch, bis Sie die letzte erreicht haben, die Sie entziffern können. Wiederholen Sie den Test mit dem anderen Auge.
- Wenn Sie keine Buchstaben mehr lesen können, notieren Sie die Zahl am Ende der Zeile. Tun Sie dies für jedes Auge. Wenn Sie eine perfekte Sehkraft haben, erhalten Sie ein Ergebnis von 20/20. Die erste Zahl repräsentiert Ihren Abstand von der Tafel und die zweite Zahl repräsentiert den Abstand, aus dem ein normales Auge dieselben Buchstaben lesen kann. Wenn Ihr Ergebnis zum Beispiel 20/40 lautet, bedeutet das, dass Sie dieselben Objekte aus 20 Fuß sehen können, die jemand mit perfekter Sehkraft aus 40 Fuß sehen könnte.
Dominanz-Augen-Test
- Strecken Sie Ihren Arm aus und zeigen Sie mit dem Zeigefinger, beide Augen offen, auf ein Objekt, das mindestens 20 Fuß entfernt ist.
- Decken Sie mit der anderen Hand ein Auge ab, während Sie auf das Objekt fokussieren.
- Decken Sie das andere Auge ab, während Sie Ihren Arm ausgestreckt halten und auf das Objekt zeigen. Mit einem Auge wird der Zeigefinger scheinbar vom Objekt weg bewegt. Mit dem anderen Auge bleibt er auf dem Objekt. Wenn Ihr Zeigefinger auf dem Objekt bleibt, verwenden Sie Ihr dominantes Auge.
Amsler-Raster-Test
- Schalten Sie das Licht im Raum ein.
- Setzen Sie Ihre Lesebrille auf, wenn Sie diese normalerweise tragen.
- Platzieren Sie die Amsler-Raster-Tafel etwa 35 cm von Ihrem Gesicht entfernt. Die Tafel besteht aus einem vier Zoll großen Quadrat mit geraden Linien, die kleine Kästchen darin bilden, und einem schwarzen Punkt in der Mitte des Kästchens.
- Decken Sie ein Auge ab und fokussieren Sie Ihr anderes Auge auf den schwarzen Punkt. Wiederholen Sie dies mit dem anderen Auge. Kontaktieren Sie Ihren Gesundheitsdienstleister, wenn Sie den schwarzen Punkt nicht sehen können, wenn Sie andere dunkle Flecken sehen oder wenn die Linien wellig, verschwommen oder gekrümmt erscheinen. Dies sind Anzeichen von Makuladegeneration.
