DIY Mikrowellen- und gefriergeeigneter Körperwärmer: Einfache Anleitung

Ein Körperwärmer kann eine angenehme Erleichterung für schwangere Frauen, Erkältungs- und Grippe-Linderung und Muskelentspannung bei Schmerzen und Beschwerden sein. Ein Körperwärmer kann für kurze Zeit in der Mikrowelle erhitzt werden und behält genug Wärme, um bis zu 30 Minuten zu halten. Ein selbstgemachter Körperwärmer kann aus einfachen Haushaltsgegenständen wie einem Sockenrohr und Reis hergestellt werden. Ihr selbstgemachter Wärmer hält nicht nur Wärme, wenn er im Gefrierfach gelassen wird, kann er auch als kalte Kompresse im Falle einer Verletzung verwendet werden.

Was Sie benötigen

• Sockenrohr
• Ungekochter Reis
• Garn

Anleitung

1. Öffnen Sie das Sockenrohr und füllen Sie es mit ungekochtem Reis. Packen Sie den Reis nicht fest, Sie sollten genug Platz im Sock haben, um ihn zu binden, wenn Sie fertig sind.

2. Binden Sie ein Stück Garn um die Oberseite des Sockenrohrs, um es zu schließen und den Reis im Inneren zu halten.

3. Legen Sie den Sock in Ihre Mikrowelle und erhitzen Sie den Reis auf höchster Stufe für eine Minute. Überhitzen Sie den Körperwärmer nicht, der Reis in Ihrem Sock könnte brennen oder Feuer fangen.

4. Schütteln Sie den Sock, nachdem Sie ihn aus der Mikrowelle entfernt haben. Dadurch verteilt sich der erhitzte Reis und der Wärmer hat eine gleichmäßigere Temperatur.