Wachstumsschmerzen bei Kindern verstehen und behandeln: Ein Leitfaden für Eltern

Kinder bekommen Wachstumsschmerzen in den Beinen, meist im oberen Teil des Beins (z. B. in der Nähe der Oberschenkel). Es wird allgemein von Ärzten angenommen, dass der Schmerz das Ergebnis des „Auspowerns“ ihrer Muskeln durch verschiedene Aktivitäten wie Laufen, Springen usw. ist. Als Erwachsener bekomme ich das immer noch ab und zu. Also weiß ich, was mein Kind durchmacht, wenn sie anzeigt, dass ihre Beine wehtun. Dies sind NICHT Muskelkrämpfe. Es ist einfach ein allgemeiner Schmerz, den Ihr Kind in den Beinen spürt. Was können Sie also tun, um diesen Schmerz zu lindern? Hier sind einige Tipps...

Was Sie benötigen

• Kind
• Wachstumsschmerzen

Anweisungen

• 1. Zweifellos ist das Beste, was Sie tun können, die Beine Ihres Kindes zu „massieren“, besonders den oberen Teil. Dies beinhaltet nicht die typischen Massagetechniken. Es beinhaltet nur das Zusammenkneifen. Legen Sie eine oder beide Hände auf die Beine des Kindes und drücken Sie sanft aber fest zusammen. Tun Sie dies ununterbrochen etwa 10-15 Minuten lang. Meistens sollte der Schmerz verschwinden und sollte dem Kind erlauben zu schlafen oder zumindest vorübergehende Linderung vom Schmerz zu haben.
• 2. Sie können auch einige Kissen unter die Beine des Kindes legen, um sie zu erhöhen. Dies scheint zu helfen, wird aber eine Weile dauern, bis es eine Wirkung hat.
• 3. Wenn der Schmerz schlimm genug scheint, könnten Sie auch die Beine des Kindes in warmes Wasser legen oder ihn/sie ein warmes Bad nehmen lassen.
• 4. Ähnlich könnten Sie auch eine Heizplatte um die Beine legen, um sie warm zu halten. Kalte Beine scheinen den Schmerz zu verschlimmern.
• 5. Sie könnten Ihrem Kind auch ein Schmerzmittel geben (z. B. Ibuprofen), aber ich würde es nicht empfehlen, und nur als letztes Mittel mit der Zustimmung Ihres Arztes.