Wesentliche Körperhygiene für Kinder: Ein Leitfaden für Eltern

Forscher sagen, dass Kinder bereits ab 3 Jahren die Bedeutung und Techniken des richtigen Händewaschens verstehen können. Saubere Hände können Infektionen verhindern, und Kinder, die oft ihre Augen, Nase und Mund berühren, können niemals zu früh gute Körperhygiene lernen. Tatsächlich ist jeder Aspekt der Körperhygiene von größter Bedeutung für die gute Gesundheit Ihres Kindes. Indem Sie spaßige Aktivitäten mit Sauberkeit verbinden, können Ihre Kinder Routinen entwickeln, die zu guten Körperhygienegewohnheiten führen, die ein Leben lang anhalten.

Sing dich sauber

• Ein guter Ausgangspunkt, um Kindern etwas über Mundhygiene beizubringen, sind ihre Zähne. Experten sagen, dass Kinder bis zu ihrem ersten Geburtstag zum Zahnarzt gehen sollten. Und bis sie ein Vorpubertier sind, sollten Kinder sich dreimal täglich die Zähne putzen. Um Karies besser vorzubeugen, sollten sie sich auch innerhalb von 20 Minuten nach einem zuckerhaltigen Snack die Zähne putzen.

Um dies spaßig zu machen, singen Sie jedes Mal, wenn sie sich die Zähne putzen, das Lied „Brushing Your Teeth“ von Barney. Dieses Lied und andere, wie „Splashin In The Bath“, sind auf der Barney Sleepy Time Songs CD zu finden. Nicht nur die Melodie ist eingängig, sondern der Text lehrt Ihr Kind die Bedeutung des Zähneputzens – wie wo man putzt und warum, mit einigen guten Ratschlägen, Wasser nicht zu verschwenden, obendrein!

Vergessen Sie nicht, Zahnseide zu benutzen! Bis Ihr Kind ausreichende Motorik hat, benötigt es möglicherweise Ihre Hilfe. Die Verwendung einer Fluoridspülung ist eine gute Idee, besonders für ein Kind, das zu Karies neigt. Sie können das Barney-Lied summen, während Sie mit Mundwasser spülen.

Neben einem gesunden Mund tragen saubere Hände einen langen Weg. Händewaschen kann die Verbreitung von Infektionen verhindern. Tatsächlich ist es laut den U.S. Centers for Disease Control and Prevention einer der wichtigsten Schritte, um die Verbreitung von Infektionen zu stoppen, die Hände sauber zu halten.

Ein Trick dazu ist, Kinder das ABC-Lied singen oder einen Kinderreim wie „There Was An Old Woman Who Lived In A Shoe“ üben zu lassen, während sie sich die Hände waschen. Dies hilft, den Vorgang auf 20 Sekunden zu verlängern, was so lange dauert, um die meisten Keime abzutöten. Ermutigen Sie Ihre Kinder, ihre Hände miteinander zu reiben, da dies hilft, die Keime zu lösen, damit das Wasser sie wegwaschen kann, und unter den Nägeln und zwischen den Fingern zu waschen. Denken Sie darüber nach, in Schaumpumpen-Seife für Kinder von Softsoap und monogrammierte Handtücher für Ihre Kinder zu investieren, um die Routine zu vervollständigen.

Badezeit

• Die Badezeit muss kein Tauziehen zwischen Ihnen und Ihrem Kind sein, besonders da Kinder mindestens jeden zweiten Tag gebadet werden müssen. Eine Möglichkeit, dieses Erlebnis für alle Beteiligten angenehmer zu gestalten, ist, spezielle „Badespielzeuge“ zu bestimmen, die nur während der Badezeit verwendet werden, wie Plastikboote. Sie könnten Ihr Kind weiter in den Prozess einbeziehen, indem Sie es in den Laden gehen lassen und diese Spielzeuge auswählen.

Legen Sie eine feste Badezeit fest, damit das Kind sich an eine Routine gewöhnt. Zum Beispiel könnte ein Bad am Abend ihnen helfen, am Ende des Tages zu entspannen. Versuchen Sie, Ihrem Kind sein Lieblingsbuch vorzulesen, wenn das Bad zu Ende geht oder nach dem Bad, was wiederum eine Routine fördern wird. Und wenn Junior zu groß für eine Badewanne ist, ziehen Sie einen kindersicheren Duschkopf in Betracht. Diese sind verstellbar und in verschiedenen Tierformen erhältlich.