Ihr Kind genau einschätzen mit Gewicht und BMI: Ein praktischer Leitfaden

Die Wachstumsverläufe von Kindern variieren, und Kinderärzte überwachen sowohl Körpergröße als auch Gewichtstrends, nicht nur die Prozentilplatzierung, bei jährlichen Untersuchungen. Wenn Sie den Fortschritt Ihres Kindes zwischen den Besuchen verfolgen möchten, kann eine schnelle, genaue Messung Ihnen Sicherheit geben und Ihnen helfen, subtile Veränderungen frühzeitig zu erkennen.

Was Sie benötigen

• Geburtsdatum des Kindes
• Körpergröße des Kindes (Zoll oder Zentimeter)
• Körpergewicht des Kindes (Pfund oder Kilogramm)
• Kids BMI Calculator

Schritt-für-Schritt-Anleitung

1. Wiegen Sie Ihr Kind barfuß und ohne schwere Kleidung (keine Jacken, Pullover oder Schuhe). Dies gibt ein echtes Körpergewicht.

2. Messen Sie die Körpergröße mit ausgezogenen Schuhen. Stellen Sie das Kind gerade hin, Füße zusammen, und verwenden Sie ein wandmontiertes Stadiometer oder ein Maßband, das an einer flachen Wand angebracht ist.

3. Geben Sie Geschlecht, Geburtsdatum, Messdatum, Körpergröße und Gewicht in den Kids Health BMI-Rechner ein.

4. Klicken Sie auf „BMI berechnen“.

5. Überprüfen Sie den BMI-Wert und das Perzentil. Das BMI ist ein Verhältnis von Körpergröße zu Gewicht. Prozentile platzieren Ihr Kind im Verhältnis zu Gleichaltrigen gleichen Alters und Geschlechts. Ein Perzentil unter 5 % deutet normalerweise auf Untergewicht hin; 85 % und höher deutet auf Übergewicht hin. Ein stetig hohes Perzentil (z. B. 90 %) kann dennoch gesund sein, wenn die Wachstumstrends konsistent bleiben.

6. Tragen Sie den BMI-Punkt in die Wachstumskurve ein. Der gesunde Gewichtsbereich ist grün markiert; der Punkt Ihres Kindes sollte sich in dieser Zone befinden, um ein optimales Wachstum zu gewährleisten.