Wintersicherheit für Kinder: Spaßiges & gesundes Spielen im Freien

Der Winter kann eine Zeit aufregender Aktivitäten sein. Schlittschuhlaufen, Skifahren, Schneebauen und Rodeln gehören zu den zahlreichen Winteraktivitäten, die Kinder in Bewegung halten und zum Lächeln bringen. Spielen im Freien ist wichtig, besonders im Winter, wenn die Sonnenstunden reduziert sind. Kinder benötigen das durch Sonnenlicht bereitgestellte Vitamin D für eine richtige Knochengesundheit und -entwicklung. Ausreichend Vitamin D ist allein durch die Ernährung schwer zu erhalten. Die folgenden einfachen Tipps können Kindern helfen, Spaß in der Wintersonne zu haben, während sie sicher und gesund bleiben.

In warmen Schichten kleiden

Kinder müssen warme Kleidung tragen, wenn sie im Winter nach draußen gehen. Mehrere Schichten dünner Kleidung sind besser als eine dicke Schicht. Zusätzlich zu geschichteten Oberteilen, Hosen und Socken sollten Kinder Mützen, Handschuhe oder Fäustlinge und Schals tragen. Der Körper sollte von Kopf bis Fuß vollständig bedeckt sein. Warme Stiefel sind ebenfalls ein entscheidender Faktor bei Winterkleidung. Winterstiefel sollten Halt bieten und wasserdicht sein.

Übermäßige Kälte

Wenn die Außentemperatur mit Windchill-Faktor 20 Grad unter Null erreicht, sollten Kinder sich nicht draußen aufhalten. Diese Temperaturextreme können Unterkühlung oder Erfrierungen verursachen. Eltern sollten Außenaktivitäten nicht erlauben, wenn die Temperaturen dieses Niveau erreichen.

Zeit zum Hineinkommen

Kinder benötigen häufige „Aufwärm“-Pausen, wenn sie im Winter draußen spielen. Wenn ein Kind zu zittern beginnt oder Kribbeln oder Taubheit in einem Körperteil verspürt, ist es Zeit, ins Haus zu gehen und sich aufzuwärmen. Wenn ein Kind sich übermäßig müde fühlt, sollte es sofort ins Haus gehen. Dies sind alles potenzielle Anzeichen von Unterkühlung oder Erfrierungen.

Rodel-Sicherheit

Beim Rodeln sollten Kinder immer von einem Erwachsenen beaufsichtigt werden. Schlitten sollten von Straßen und Motorfahrzeugen ferngehalten werden. Um mögliche Kopfverletzungen zu vermeiden, sollten Kinder rutschen, wobei sie die Füße voran oder sitzend gehen. Steuerbare Schlitten sind sicherer als Reifen oder Scheiben. Kinder sollten Rodeln in überfüllten Gebieten vermeiden. Kinder und Eltern sollten Hänge wählen, die nicht durch Bäume, Felsen oder Zäune behindert sind.

Schlittschuh-Tipps

Kinder sollten nur auf erlaubten Oberflächen Schlittschuh laufen. Achten Sie auf ausgeschilderte Schilder oder erkundigen Sie sich bei der örtlichen Parks-Abteilung nach zugelassenen Oberflächen. Schlittschuhläufer sollten niemals allein laufen. Kinder sollten beim Schlittschuhlaufen nichts essen oder Kaugummi kauen. Schlittschuhläufer sollten immer in dieselbe Richtung wie die Gruppe laufen und darauf verzichten, vor anderen Schlittschuhläufern aufzutauchen.

Skifahren und Snowboarden sicher

Skifahren und Snowboarden können vorteilhafte, aufregende Winter-Sportaktivitäten sein. Allerdings können diese Sportarten für Kinder extrem gefährlich sein. Kinder sollten von einer qualifizierten Person im Snowboarden oder Skifahren unterrichtet werden. Kinder sollten niemals allein snowboarden oder skifahren, und kleine Kinder sollten immer von einem Erwachsenen beaufsichtigt werden. Kinder sollten nur auf Hängen ohne Hindernisse skifahren oder snowboarden. Die richtige Schutzausrüstung ist entscheidend für Snowboarden oder Skifahren, einschließlich Handschuhen, Schutzbrillen und Helmen.