Wut bei Kindern verstehen und bewältigen: Ein Leitfaden für Eltern

Einleitung

Viele Kinder und Erwachsene verwechseln Wut und Aggression. Wut ist ein Gefühl von Feindseligkeit, verursacht durch Frustration. Aggression ist die physische Demonstration dieses Gefühls. Gefühle, einschließlich Wut, sind weder gut noch schlecht, richtig noch falsch. Kinder brauchen ein klares Verständnis dafür, dass es natürlich und in Ordnung ist, wütende Gefühle zu haben. Eine aggressive Reaktion auf diese Gefühle ist jedoch nicht in Ordnung. Wenn Sie einem Kind beibringen, Wut effektiv zu bewältigen, versorgen Sie dieses Kind mit Fähigkeiten, die es zeitlebens benötigen wird.

Gutes Beispiel geben

Kinder lernen viele Verhaltensweisen durch Vorbild. Sie modellieren einfach, was sie andere tun, besonders Eltern. Wenn ein Kind ein Problem mit Wut und ihrem Ausdruck hat, sollten Eltern zuerst ihr eigenes Verhalten bedenken. Es reicht nicht aus, einem Kind zu sagen, was es tun oder nicht tun sollte. Taten sprechen lauter als Worte. Wenn Eltern konsequent ihre eigene Wut angemessen bewältigen, werden die meisten Kinder folgen.

Verständnisvoll sein

Bevor Sie Kinder in die richtige Bewältigung ihrer Wut leiten können, müssen Sie die Perspektive des Kindes verstehen. Manchmal brauchen Kinder Hilfe, um zu erkennen, warum sie wütend sind. Zum Beispiel kann ein Kind wütend und aggressiv werden, wenn sie sich frustriert, einsam oder ängstlich fühlt. Die korrekte Identifizierung der Ursache des Problems hilft einem Kind, größere Einsicht und die angemessenen Bewältigungsfähigkeiten zu entwickeln, um mit dem Problem umzugehen.

Kinder in den Prozess einbeziehen

Beziehen Sie Kinder in die Entwicklung ihres eigenen Wutbewältigungsplans ein. Reden Sie über die Dinge, die sie wütend machen und wie es sie fühlen lässt. Helfen Sie ihnen, ihre eigenen Frühwarnzeichen zu identifizieren, wie Frustration, Ungeduld oder Einsamkeit. Gemeinsam können Sie sich mehrere Möglichkeiten ansehen, wie sie mit ihren Gefühlen umgehen könnten, und die Vor- und Nachteile jeder erwägen, dann die beste auswählen.

Nach dem Guten Ausschau halten

Seien Sie auf der Suche nach gutem Verhalten. Wenn der Kind einen schlechten Tag im Wutbewältigung hat, müssen Sie sie möglicherweise sanft an die guten Entscheidungen erinnern, die Sie zuvor besprochen haben. Sobald Sie das gute Verhalten sehen, verstärken Sie es mit großzügigem Lob. Lassen Sie sie wissen, wie sehr Sie geschätzt haben, dass sie ein Lieblingsspielzeug geteilt oder ohne Streit ins Bett gegangen sind. Versuchen Sie, einige kleinere Verhaltensausrutscher zu ignorieren, um das richtige Verhalten hervorzuheben. Wenn Sie dies tun, denken Sie daran, dass Sie das negative Verhalten ignorieren, nicht das Kind. Das Kind muss immer noch verstehen, dass das Verhalten unangemessen ist.