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Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, kann Essen seinen Reiz verlieren und Ihr Appetit kann nachlassen. Dasselbe gilt für Kinder. Egal ob Erkältung oder Grippe, eine Krankheit kann den Appetit eines Kindes unterdrücken und die Mahlzeiten schwierig machen. Während es wichtig ist, dass das Kind so viele Nährstoffe wie möglich zu sich nimmt, um ihr Immunsystem zu unterstützen, erwarten Sie, dass ihr Appetit geringer als normal sein wird. Bis sich ihre Gesundheit bessert, müssen Sie möglicherweise zu kreativen Maßnahmen greifen, um sie zu füttern.
Bereiten Sie die Lieblingsspeisen des Kindes zu. Versuchen Sie nicht, ein krankes Kind zu zwingen, Lebensmittel zu essen, die es nicht mag, denn diese werden noch weniger appetitlich sein als wenn es gesund ist. Die Auswahl von Lebensmitteln, die ein Kind normalerweise genießt, könnte es dazu verleiten, zumindest ein paar Bissen zu essen.
Führen Sie die BRAT-Diät ein, eine schmackhafte Diät aus Bananen, Reis, Apfelmus und Toast. Diese Diät hilft, einen aufgeregten Magen zu beruhigen sowie Lebensmittel mit hohem Nährwert bereitzustellen, was wiederum dem Kind helfen kann, gesund zu werden.
Halten Sie das Kind mit Wasser und klaren Flüssigkeiten wie Apfelsaft hydriert. Das Kind vor Austrocknung zu bewahren, ist weitaus kritischer, als sicherzustellen, dass es Mahlzeiten isst, wenn es krank ist. Das Servieren von Suppen wie Hühnersuppe hilft dem Kind ebenfalls, Nährstoffe aufzunehmen.
Locken Sie das Kind mit gesunden Lebensmitteln und Getränken, die als Leckereien getarnt sind. Zum Beispiel gefrieren Sie Saft und Bastelstäbchen zusammen ein, um gesunde Saft-Eiswürfel zu bilden. Schneiden Sie Obst klein und fügen Sie es in selbstgemachte Gelatine-Leckereien ein.
Verzichten Sie darauf, Ihr Kind zum Essen zu zwingen. Ein oder zwei Tage mit vermindertem Appetit sind nicht schädlich, solange Sie das Kind hydriert halten. Ihr Appetit wird wieder normal werden, sobald es sich besser fühlt.
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