Fußgewölbestützen für Kinder: Gesunde Fußentwicklung fördern

Einleitung

Bei der Menge an Rennen, Springen und Spielen in der Kindheit ist es wichtig sicherzustellen, dass sich der Fuß eines Kindes richtig entwickelt. Für Eltern mit Kindern, die unter Fußgewölbeproblemen leiden, ist die richtige Fußgewölbestütze ein wesentlicher Schritt zum Schutz der wachsenden Füße ihres Kindes sowie zur Linderung der Beschwerden von Fußproblemen.

Natürliche Gewölbehöhe

Es gibt drei verschiedene Kategorien für die Gewölbehöhe: Hohe, mittlere und niedrige Gewölbe. Um festzustellen, welche Art von Gewölbe Ihre Füße haben, setzen Sie sich hin und fassen Sie mit beiden Händen Ihre Ferse und den Fußballen Ihres Fußes. Drücken Sie den Fußballen Ihres Fußes und Ihre Ferse sanft zusammen und betrachten Sie die resultierende Krümmung, um das natürliche Gewölbe Ihres Fußes zu bestimmen. Während ein Kind mit mittleren Gewölben so gut wie jede Art von Fußgewölbestütze tragen kann, gibt es spezifische Optionen für Kinder mit hohen und niedrigen Fußgewölben.

Rezeptfreie Fußgewölbestützen

Mit einer Vielzahl von rezeptfreien oder im Geschäft erhältlichen Optionen finden Sie ein Produkt, das speziell auf Kinder zugeschnitten ist, und berücksichtigen Sie das Material, die Passform und die Haltbarkeit der Fußgewölbestützen. Einige Fußgewölbestützenmarken für Kinder sind Arch Angels, Poly-Flex High Orthotic-Fußgewölbestützen und Lynco-Fußgewölbestützen. Wählen Sie bei der Auswahl eines Produkts die richtige Größe für eine bequeme Passform.

Anpassbare Einlagen für Kinder

Wenn Ihr Kind einen spezialisierteren Bedarf an seinen Fußgewölbestützen hat, ist die Anfertigung von individuellen Orthesen eine Option. Unternehmen wie Archcrafters Custom Insoles, Amfit Orthotics und Betterform Orthotics verwenden Abformkits, um Fußgewölbeeinlagen herzustellen, die speziell auf die Form des Fußes einer Person geformt sind. Obwohl es kein Abschreckungsfaktor ist, ist es wichtig für Eltern, die erwägen, für ihre Kinder individuelle Fußgewölbestützen anfertigen zu lassen, zu beachten, dass sich die Füße von Kindern schnell entwickeln.

Fußübungen und Dehnungen

Mit einiger Anleitung können Kinder, die unter Gewölbeproblemen leiden, diese einfachen Fußübungen absolvieren, um ihre Gewölbe zu entlasten. Das Beugen und Strecken erfordert, dass Sie auf einem Stuhl sitzen und Ihre Beine gerade vor sich auf einem Hocker ausgestreckt halten. Beugen und strecken Sie Ihre Zehen für jeweils 15 Sekunden. Entspannen Sie Ihre Füße und fangen Sie von vorne an. Zehenschreiben ist oft eine unterhaltsame Übung für Kinder. Stehen Sie barfuß auf dem Boden und lassen Sie die Kinder die Buchstaben des Alphabets mit ihren Zehen auf den Boden schreiben. Das Greifen ist eine Übung, bei der barfuß teilnehmende Personen einen Stift, Kugelschreiber oder eine Murmel vom Boden mit ihren Zehen aufheben.