Selbstverletzung bei Kindern verstehen und begegnen
Einige Kinder entscheiden sich dafür, sich selbst körperlich zu verletzen, um mit unerwünschten Problemen umzugehen. Selbstverletzung mag kein Einstieg in den Selbstmord sein, aber es ist immer noch ein Problem, das Aufmerksamkeit erfordert. Eltern werden in der Regel frustriert, weil sie nicht wissen, wie sie mit ihren Kindern umgehen sollen, und haben möglicherweise Schwierigkeiten, die Ursache zu finden. Dein Kind könnte eine komplexe Vielfalt von Emotionen haben, die es dir gegenüber vielleicht nicht teilen möchte, aber mit den richtigen Informationen kannst du ihm dennoch helfen, dieses Hindernis zu überwinden.
Anleitung
- Gehe auf offene Weise auf das Kind zu und sprich die Situation an. Lass es wissen, dass du weißt, was los ist, und dass es jederzeit deine Unterstützung und dein Vertrauen hat, wenn es reden möchte.
- Entferne alle spitzen Gegenstände wie Rasierer oder Scheren aus seinem Zimmer. Gegenstände, die zum Selbstverletzen verwendet werden können, sollten für Kinder unzugänglich sein, egal wie frustriert oder wütend sie auf dich sein mögen.
- Gib deinem Kind eine Liste von Personen, mit denen es sprechen kann, wenn es das Bedürfnis verspürt, sich selbst zu verletzen. Schreibe ihre Namen zusammen mit ihren Kontaktinformationen wie E-Mail und Telefonnummer auf, damit es verschiedene Möglichkeiten hat, in Kontakt zu bleiben.
- Führe ihn in eine tiefe Atemübung oder entspannende Meditation ein. Wenn er sich auf das Atmen konzentriert oder auf ein positives Szenario meditiert, kann dies drastische Veränderungen fördern, die sein Verhalten zum Besseren verändern.
- Kaufe ihm ein Tagebuch, in das er schreiben kann. Lass ihn wissen, dass du oder sonst jemand es ohne seine Einwilligung niemals lesen werden. Dieses Tagebuch wird ihm ermöglichen, seine Gefühle und Emotionen auszudrücken.
- Schlage eine mildere, weniger gefährliche Alternative vor, wie Kneifen, Eiswürfel halten oder Schmerzen zuzufügen, indem man ein Gummihandgelenk um das Handgelenk schnalzen lässt. Dies sollte getan werden, bis er die Angewohnheit des Selbstverletzens vollständig abgelegt hat.
- Überzeuge ihn, Sport zu treiben oder eine Sportart auszuüben. Die meisten Sportarten sind eine Gelegenheit, stressige Probleme loszuwerden und auf körperlich gesunde Weise Zufriedenheit zu erlangen.
- Lass ihn eine Liste von Gründen erstellen, warum er mit dem Schneiden aufhören sollte, und was er tun wird, um aufzuhören. Schreibe eine eigene Liste, um ihm zu zeigen, wie es die Menschen beeinflusst, die sich um ihn kümmern.
